Psikolojik sağlık

Dinlenmek Basit gevşeme araçları öfkeyi sakinleştirmeye yardımcı olabilir ve gevşeme tekniklerini ve deneyebileceğiniz adımları öğreten birçok kitap ve kurs vardır: Diyaframdan derin nefes alma. Gevşeme veya dinlenme gibi belirli bir kelimeyi tekrarlayın. Yoga zamanı gibi belli bir rahatlama durumu hayal edin. Bu adımları günlük olarak tekrarlayın, böylece gerginlik durumunda genellikle otomatik hale gelirsiniz. Egzersiz Fiziksel … Daha fazla oku Öfkenizi nasıl kontrol edersiniz

stres Yaşamın hızlı temposunun ve iş baskısının artmasının eşlik ettiği muazzam teknolojik gelişme, adamı rahatsız eden birçok baskıya esir etti ve onu sağlığından ve yaşından mahrum bıraktı, bu yüzden kendini psikolojik ve sinir gerginliği ve bu nedenle uykusuzluk, çeşitli organik ağrı ve davranışsal belirtiler muzdarip, Ve bazen depresyona gelebilir, tüm bunlar aslında sadece stres belirtileridir. … Daha fazla oku Stres nasıl tedavi edilir

OKB’un tanımı Obsesif kompulsif bozukluk, sinir sisteminin bir hastalığıdır, insan yaşamını etkileyen ve tüm yaşları etkileyen ve tedavi edilmedikçe kişiye yaşam boyunca eşlik edebilen yaygın bir bozukluktur. Obsesif kompulsif bozukluk, bireyin davranışına ve düşüncesine yansıyan bir tür zihinsel hastalıktır, hasta tekrar tekrar tekrarlanan ve kompulsif olarak tanımlanan farklı yoğun ve endişe verici davranış ve alışkanlıklara … Daha fazla oku Obsesif kompulsif bozukluğu kalıcı olarak ortadan kaldırır

Şizofreni Şizofreni zihin hastalığı ve binlerce yıldır bilinen bir psikolojik hastalıktır ve kadınlarda genellikle erkeklerden daha yaygındır, burada hastalık süresi ergenlik ile otuz yaş arasındaki evredir ve o zaman erkekler Kadınlardan daha erken. Araştırmalara göre, hastalığın yayılması sanayi şehirlerinde kırsal alanlara veya köylere göre daha fazla. Şizofreni Anlamı Şizofreni şizofrenik bir terimdir, şizofreni anlamına gelen … Daha fazla oku Şizofreni nasıl tedavi edilir

Takıntı kavramı Weswa, köleyi etkileyen bir hastalıktır ve inanan ve iyi ve kötü olan inançtan iki kısma bölünmüş olabilir, bilimsel olarak ve inanç olarak kabul edilen şeydir. Obsesif kompulsif bozukluk, bir kişiyi psikolojik gerginlik ve kaygıya yol açan belirli bir zorlama düşünmeye zorlamaktır ve kişi biraz garip olabilecek bu fikirlere cevap verene kadar kaybolmaz. Wesawas … Daha fazla oku Takıntılı imha

unutma Unutkanlık, insanların farklı yaşlarda ve birçok nedenden dolayı yaşayabileceği en zahmetli şeylerden biridir, ancak birçokları için normaldir, ancak sonuçlarından muzdariptirler. Çalışma, iş ve günlük fonksiyonların performansını olumsuz etkiler. Bu, bireylerin davranışlarına yansır. Değişen oranlarda. Unutkanlığın nedenleri Belleği etkileyen ve unutkanlığa yol açan çeşitli nedenler vardır ve bu nedenlerle: Depresyon: Depresyon konsantrasyonun veya dikkatin zor … Daha fazla oku Unutkanlığın nedenleri nelerdir

Renkler hakkında konuşmak, kesişen bir temadır. Bazı insanlar renkleri renklendirme, boyama, dekorasyon, moda olarak görür ve birçok alan vardır. Ama kendimize renklerin bedenlerimizi etkileyip etkilemediğini sorduk mu? , Kendimize renkli davranmak makul midir? , Neden bu rengi seviyorum ve diğer rengi sevmiyorum ?? , Ve aklımızda dolaşan birçok soru… Bir şeye başlamadan önce, ele alacağımız … Daha fazla oku Renk Terapisi

Kaygı ve gerginlik Her insanın hem gelecekten hem de belirli bir konudan ya da herhangi bir nedenle birisinin kaybından çok gergin, endişeli ve korkulu hissettiği zor zamanlar vardır. Birçok insan dengesiz veya kolay bir yaşam sürüyor, işte, evde veya başka bir yerde problemler veya stres yaşıyor ve özellikle bu hissin nedeni basit bir şeyse kolayca … Daha fazla oku Stres ve kaygı nasıl tedavi edilir

Schizophrenia’un tanımı Şizofreni, bir kişinin düşünme, duygu, duygu ve davranışlarda anormal değişikliklerden muzdarip olduğu psikolojik bir bozukluktur. Kişinin gerçeklikten ayrılması anlamına gelen psikozun bir semptom olması mümkündür. Kişilik bozukluğu kronik bir hastalıktır ve hasta üzerinde olumsuz sosyal ve tıbbi etkileri vardır. , Ve şizofreni yaşamları boyunca insanların yaklaşık% 0.3-0.7 acı çekmek. Şizofreni erkekleri ve kadınları … Daha fazla oku Schizophrenia’un tanımı

Şizofreni Dispersiyon çoğu insan için yaygın bir terimdir, ancak genellikle doğru anlaşılmamıştır. Çoğu insanın bu durum hakkında yanlış anlaşmaları vardır, örneğin bir hastanın çift kişilik veya bölünmüş kişilikleri vardır ve iki ayrı kişilik olarak davranır veya şiddetli ve korkutucu bir kişi olabilir ve hastalık hakkında diğer tahminler olabilir ve bu nedenle uygun bilimsel anlamda. Schizophrenia’un … Daha fazla oku Şizofreniye ne sebep olur?