Sık uyku Bazı insanlar, şekerleme yapsalar bile gün boyu uyuşukluktan muzdariptirler ve gece boyunca 10-12 saate kadar uzun süre uyurlar ve hafıza ve enerji ile ilgili endişelerin yanı sıra kaygılara eşlik edebilirler. Sık uyku nedenleri Sık uyku nedenleri arasında şunlar vardır: Durum genellikle çocuklukta başlar ve bu sorun, bir kişinin işlevlerini ve aktivitelerini günlük olarak … Daha fazla oku Sık uyku nedenleri
Uyuyor Uyku, özellikle gece boyunca, Tanrı’nın insanlara evet olması, vücudun işlevlerini doğru bir şekilde tutmak için önemli olan hayati bir süreçtir. Yüce, kitabında şunları söyledi: (Geceyi kıyafetler için * yaptık ve günü emeklilik aylığı haline getirdik) Tanrı bize bu iki ayette, kırdığımız evrensel yılın dinlenme ve huzur gecesi, dünyayı çalışma ve yeniden inşa etme günü … Daha fazla oku Sağlık tehlikeleri
Uyuşma Kulak çınlaması, kişinin etkilenen bölgenin hissini kaybettiği bir durum olarak tanımlanır. Bu his, vücudun bir kısmında veya tüm vücutta konsantre olabilir ve kişinin uyuşma yerinde akupunktur hissine yol açabilir. Kulak çınlaması sinir hasarından duyu ile ilgili durumlara kadar birçok hastalık ile ilişkilidir. Bazen uyuşma, felç de dahil olmak üzere acil servise ziyaret gerektiren tıbbi … Daha fazla oku Uyku sırasında kulak çınlaması
Geceleri uyku yoksunluğu Uyku yoksunluğu veya uykusuzluk birçok insan için bir sorundur ve ya geceleri uyuyamamaktan ya da vücudun dengesini güçlü bir şekilde yeni bir günün başlangıcına kadar yeterince uykuya dalmakta zorluk çekerler. Ayrıca çok erken uyanma ve uykuya geri dönememede güçlük çekebilirler, bu da vücudun biyoenerjisinde ve sinirliliğinde bir azalmaya, ayrıca fakir bir kişinin … Daha fazla oku Geceleri uyku eksikliğine ne sebep olur?
Uyuşukluk Bazı insanlar uykulu ve uykulu olabilir; ne yaparlarsa yapsınlar, buna karşı koyamazlar ve bu nedenle, resmi iş yerlerinde, pazarda, hatta bekleme yerlerinde ya da otobüs yolculuğu sırasında bile nerede olurlarsa olsunlar uyuyamazlar. Farklı yaş gruplarında görülebilir. Sürekli uyuşukluk nedenleri Uyku hali hissine yol açan birçok neden vardır ve bireyin zihinsel durumunu veya yaşam tarzını … Daha fazla oku Sürekli uyuşukluğa neden olan şey
Akıntılı tükürük İnsan ağzındaki tükürük bezleri günde 1,5 l tükürük üretir ve bu kendiliğinden yutulur. Bazı durumlarda, tükürük oranı normal sınırdan artar veya insanın tükürüğü yutma kabiliyeti azalır. Tükürüğün tükürüğü (İngilizce: Salya akması) istemeden ağızdan tükürük akışı ve yutma tükürüğü, çocuklarda ağız kaslarının kontrolünü kontrol edememeleri, yutma, yıl yaşına ulaşmadan önce ve yarım ila iki … Daha fazla oku Uyku sırasında tükürüğün tükürülmesine neden olan nedir
Uyku sırasında titreme tanımı Bazıları uykuya dalmak üzereymiş gibi hissediyorlar, sanki yüksek bir yerden düşüyorlar, sonra vücutları titriyor ve birçok kez uyanıyorlar. Bu titreme, vücutta veya kısmen ani, hızlı ve güçlü bir kasılmadır. Bazen, bu titreme birbiri ardına ortaya çıkabilir ve şiddetli ve sık olabilir. Şiddet ve sıklıkları, korku ve uyku kaygısına yol açabilir. Sık … Daha fazla oku Uyku sırasında titremeye ne sebep olur?
kaygı Anksiyete, bireyin tehlike hissinin bir sonucu olarak sürekli gergin görünen psikolojik bir durumdur ve bu tehlike aslında mevcut olmayan veya gerçekte var olmayan bir hayal olabilir. Mantıksal bir nedeni yoksa veya normal sınırını aşmışsa, anksiyete tedavi ve takip için gerekli hale gelir. Anksiyetenin nedenleri arasında sık sık hayal kırıklıkları ve kötü deneyimler, çocukluk sorunları, … Daha fazla oku Anksiyete ve uyku eksikliğinin tedavisi nedir
Uyuyor Uyumak çok önemlidir. Birçok insan uyku yoksunluğunun yaşamın tüm yönleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğuna şaşırabilir. Fiziksel ve zihinsel sağlığı etkiler ve kişi hastalık ve kazalara karşı daha savunmasız hale gelir. Her ne kadar beynin uyku sırasında ne yaptığı tam olarak açık olmasa da, bazı bilim adamları beynin bilgiyi düzenlediği ve sakladığı ve … Daha fazla oku Hareketsizlik ve sık uyku nedenleri nelerdir?
Fiziksel uykuyu azaltın Egzersiz Egzersiz, metabolizmayı ve enerji seviyelerini artırmaya, beynin çalışmasına yardımcı olur, 4 ila 5 gün boyunca egzersiz yapar ve günlük rutin hale getirir. Vücut aktivitesini ve gücünü arttırmaya yardımcı olur. Georgia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, egzersizin Enerji artırıcı ilaçlardan daha etkili olabileceğini gösterdi. Yatmadan önce egzersiz yapmak uykuyu iyileştirebilir. Yüzmek, yürümek, bisiklete … Daha fazla oku Biraz uykulu nasıl olunur