Vitaminler ve mineraller

Vitamin B12 B12 vitamini suda çözünmüş vitamin türlerinden biridir, yani küçük bir kısmı vücutta emilir, hayati para birimleri ve vücudun geri kalanı idrarla, bol miktarda erişim gerektiren idrarla Gıda yoluyla ve B12 vitamini vücudu sağlayan en önemli vitaminlerden biridir.Ayrıca nükleik asitlerin oluşturulması, kan hücrelerinin oluşturulması, sinir sisteminin işleyişinin iyileştirilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve oynama sürecinde … Daha fazla oku B12 vitamini eksikliğini nasıl bilebilirim?

B vitamini B vitamini, vücuttaki enerji üretimindeki ve oluşumundaki önemi nedeniyle kırmızı diyet hücreleri, aneminin önlenmesi ve DNA’nın oluşumu nedeniyle günlük olarak diyetlerine dahil edilecek vitaminlerden biridir. Her türlü hücrenin ilk bileşeni olan Bağışıklık sistemini ve sinir sistemini güçlendirmedeki rolü ve dikkat eksikliği ve artan hareketin önlenmesi, ancak bu vitamini normalden daha fazla azaltabilir, bu … Daha fazla oku Çocuklarda B vitamini eksikliği belirtileri

D vitamini İnsan vücudunun yaşamını sürdürmek ve çeşitli görevlerini yerine getirmek için gerekli sağlık ve verimliliğin tadını çıkarmak için ihtiyaç duyduğu besin elementleri ve bu elementler, özellikle vücudun elde edilen temel elementleri olan proteinler, mineraller, karbonhidratlar ve vitaminler Kaynaklardan, Yağda çözünen vitaminler olan farklı gıdalarda ve gıdalarda bulunması ve bu yazıda bu eksiklik ve tedavinin … Daha fazla oku D vitamini eksikliğinin tedavisi

Demir eksikliği Demir, insan vücudu için gerekli en önemli minerallerden biridir, çünkü kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda önemli bir element olan hemoglobin veya hemoglobin oluşumuna yardımcı olur. Demir ayrıca karbonhidrat, protein ve yağ maddelerinin oksidasyonu için gerekli enzimlerin üretimine de yardımcı olur. Bu nedenle, insanlar günlük olarak yeterli miktarda demir elde etmelidir ve önerilen miktarlar alınmazsa, … Daha fazla oku Demir eksikliği nedenleri

süt hormonu Lösemi veya prolaktin olarak bilinir ve hem erkeklerde hem de kadınlarda hipofiz bezinden atılır, ancak özellikle hamile kadınlarda erkeklere kıyasla yüksek oranlarda atıldığı farklı oranlarda, kadınların vücudunda önemli bir rolü vardır. , özellikle doğumda ve erkeklerde yüksek düzeyde süt hormonu Cinsel iktidarsızlık, geçici infertilite, düşük testosteron üretimi ve libido kaybı olurken, düşüşü birçok … Daha fazla oku Erkeklerde süt hormonu eksikliği

Vitamin B6 Piridoksin olarak da adlandırılan bir B vitamini bileşiği olan B6 vitamini, bu üç türevin fosfat bileşiklerine ek olarak, vücudun çok önemli bir vitaminine ek olarak, birbirine benzeyen üç türevden, piridoksal, piridoksin ve piridoksaminden oluşur; Sorunlar olmasına rağmen çok nadir durumlarda ve sadece özel durumlarda ortaya çıkar. B6 vitamin kaynakları Kırmızı ve beyaz etler, … Daha fazla oku Vitamin B6 eksikliği

çinko Çinko, insan vücudunda, vücudun birçok yerinde bulunduğu deri, pankreas, karaciğer, böbrekler, kemikler, kırmızı kan hücreleri, beyaz kan hücreleri ve daha fazlası dahil olmak üzere elementlerden biridir. Belki de en önemli özelliği, çeşitli cilt hastalıklarının azaltılması, gece körlüğünün önlenmesi, kanserin azaltılması, hamileliğe yardımcı olma, vücutta ve diğerlerinde metabolizmayı düzenleyen, ancak bazen normalden daha az olan … Daha fazla oku İnsan vücudunda çinko eksikliği