Su Su, bileşim bakımından birbirinden iki farklı gaz elementinin bir kombinasyonu ve su adı verilen bir sıvının üretilmesidir, iki hidrojen molekülünün bir kısmı oksijen ve kimyasal su formülü ile H’nin karıştırılmasının sonucudur. 2 O ve su, canlı organizmaların vazgeçilmez yaşamıdır, canlı organizmanın içme suyundan vazgeçemeyeceği, içme suyu eksikliğinin büyük sorunlara yol açtığı ve aniden bu … Daha fazla oku Suyun insan vücudundaki önemi
D vitamini D vitamini ilk keşfedildiğinde, bir vitamin olarak kabul edildi, ancak şimdi, vitaminin ismine rağmen, D vitamini birincil bir hormondur. Hormonu aktive ettikten sonra vücutta çalışır, ancak D vitamini yağda çözünen vitaminlerden biridir ve ultraviyole ışığın vücut tarafından yapılan ilk bileşiği kolesterolden dönüştürdüğü güneşe maruz bırakılarak doğal olarak elde edilebilir. D vitamini, bu nedenle … Daha fazla oku D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir?
İnsan vücudundaki önemli mineral tuzlardan ve rolü, tiroid bezinin sağlığını ve ilk etapta tiroksin üretimini sürdürmek, ayrıca yumurtalıklarda, adrenal bezlerde, karaciğer ve kasta bulunur ve vücut yağının temsilini hızlandırmak ve hücre oksidasyonu, Tendonlar, bağlar, deri ve kemikler gibi bağ dokusunun korunması, tırnakların güçlendirilmesi, yetişkinlikte cinsel organların büyümesi, hamileliğin korunması, dolaşım sisteminin sağlığına katkıda bulunur. kalbi … Daha fazla oku Gıdalarda iyot elementi nerede?
amino asit Amino asitler proteinin ana bileşenleridir. Amino asitler et, balık ve süt ürünleri gibi çeşitli protein kaynaklarında bulunur. Protein yediğimizde, emilen amino asitlere ayrılır. Farklı vücut dokularını oluşturmak için kullanılan esansiyel ve esansiyel olmayan amino asitler vardır. Vitamin ve minerallerin emilimi Bu elementler amino asitler olmadan emilmez ve kas kütlesi oluşturmak için ek protein … Daha fazla oku Amino asitlerin vücut geliştirme için faydaları
Fosfor elementi Fosfor vücut için önemli olan bir mineraldir. İnsan vücudu sekiz yüz elli miligram fosfor içerir, bunların yüzde seksen beşi kemiklerde ve dişlerde bulunur. Fosfor genellikle kalsiyum bileşeniyle birlikte bulunur ve eksiklik birbiriyle ilişkilidir. Bazen kandaki fosfor yüzdesi böbrek fonksiyonunun eksikliği nedeniyle artabilir, bu da idrar alımının azalmasına, düşük kalsiyum seviyelerine, kas spazmına, eklemlere … Daha fazla oku Fosfor elementi nerede?
Midede içme suyu ve limonun faydaları Yeterli miktarlarda içme suyu insan vücudu için çok önemlidir, vücuttan su eksikliği kuruluğa ve çeşitli üyelerinde toksin birikmesine, ayrıca temel ve farklı yaşamsal süreçlerinde büyük bir dengesizlik ve büyük tıkanmaya neden olur, bir buçuk litre arasında gerekli ortalama su miktarı,. Son çalışmaların birçoğunun, diyabet, migren, kolon ve bağırsak bozuklukları, … Daha fazla oku Midede içme suyu ve limonun faydaları
Potasyum vücuttaki en önemli minerallerden biridir. İnsan vücudunun her hücresinde bulunur. Potasyum pozitif bir yük taşır ve sodyum, klorür ve bikarbonat ile vücuttaki dört ana elementten biri olarak kabul edilir. Elektroliz işlemi ve potasyum bileşeni, suyun dengelenmesinde ve kan basıncının korunmasında önemli bir rol oynar. Potasyum vücudun kaslarını normal pozisyonda tutmak için çok önemlidir. Sinir … Daha fazla oku Potasyum eksikliği nedir?
D vitamini D vitamini, güneşte yeterli miktarda radyasyona maruz kaldığında vücutta kolesterolden üretilebildiğinden, yağda çözünen bir vitamin türüdür. Belki de vücuttaki D vitamininin en önemli işlevi, içindeki minerallerin dengesini korumak ve vücuttaki kalsiyum ve fosfor seviyelerinin dengesini korumaktır. D vitamini insan vücudunun yağlı organlarında depolanır. Asya ve Afrika’da güneş ışığının bulunmasına rağmen, özellikle hamilelik ve … Daha fazla oku Sebzelerde D vitamini nerede?
giriş İnsan vücudu günlük olarak birçok işlevi ve hayati işlemi gerçekleştirir, bu da vücutta büyük miktarda enerji ve besin tüketilmesine neden olur ve sağlıklı ve dengeli bir yiyecek yiyerek telafi edilir, vücut için gerekli tüm besinleri içerir ve gıda kalitesi ve çocukluktan başlar, çünkü o zamanlar vücut inşaat aşamasındadır ve düzgün bir şekilde büyümek için … Daha fazla oku D vitamininin çocuklar için faydaları
Kalsiyum Kalsiyum insan vücudundaki en bol mineral elementtir, Vücut ağırlığının yaklaşık% 1.5 ila% 2’sini, toplam minerallerin% 39’unu oluşturur ve vücuttaki kalsiyumun yaklaşık% 99’u kemiklerde ve dişlerde bulunur. Kalan% 1, hücre dışı sıvı ve vücudun tüm dokularının hücreleri dışındaki kanda ve sıvıda bulunur. Kalsiyum birçok önemli metabolik fonksiyonu düzenler, kemiğin yanı sıra iyileşmesinde kalsiyum deposu ve … Daha fazla oku Kalsiyum Eksikliği Nasıl Tedavi Edilir