süt Doğumdan sonra ve doğumdan üç gün sonra Sarsub döneminden sonra insan ve hayvanlardan bebeğini beslemek için doğal olarak kadın memesinden atılan sulu sıvıdır ve süt serttir ve süt denir, üretilen süt hamileliğin sonlarında ve erken doğumda dişi tarafından korunan antikorlarla doludur. Normal süt üreten küçük hayvanlar memeli ailesine aittir. Süt, yemeden, çiğnemeden ve sindirmeden … Daha fazla oku Yatmadan önce sütün faydaları
okuma Bu, okuma yöntemlerinin çok geliştiği ve sadece dijital çalışmalarda kaldığı anlamına gelmez, Okuma, insan üzerindeki büyük etkisi nedeniyle, özellikle uyku öncesi dönemde insanı çevreleyen her yönden insana büyük bir fayda sağlar. Yatmadan önce okumanın faydaları Hayal gücünü teşvik edin Zihni hayal etme ve derinlemesine düşünme fırsatı vermek görsel stimülasyon araçlarından biridir ve hayal gücünü … Daha fazla oku Yatmadan önce okumanın faydaları
Uzun ve uzun uyuyor musun? Tembel, boş ve yorgun hissediyor musunuz? Uyku, günlük insanın en önemli ihtiyaçlarından biridir, bu dünyada yaşayan bir organizma yoktur, bitkiler uyur ve hayvanlar uyur ve biz de uyuruz, ancak insanın uyku arzusu açısından farklılık gösterir. günde kaç kez ve saatlerin de uyuduğu, herkesin uyuduğu, ancak saatlerce uyuyanlar var ve buna … Daha fazla oku Aşırı uykuya neden olan faktörler nelerdir?
Uykusuzluk, gecenin ortasında uyuyamama veya uyanamama ve birkaç saat uyuyamama, ruh halini, sağlığı ve gün boyunca çalışma yeteneğini etkileyen yaygın bir sorun ve uyku apnesi ve bacakların huzursuzluğuna ve değişikliklere neden olabilir yaşam tarzı Ve diğer günlük alışkanlıklar. Uykusuzluk belirtileri uyku güçlüğü, geceleri çok sık uyanma, uyandıktan sonra tekrar uyuma güçlüğü, yorgunluk, sabah erken uyanma, … Daha fazla oku Uykusuzluk nasıl ortadan kaldırılır
Tanrı, vücudumuzun aktivitesini son gün geri getirmek ve ertesi güne günün tüm görevleri için aktif ve hazır olmak için bize uyku lütfu verdi ve bazen bize birkaç uyku problemi yaşatmamızı ve bozulmamızı etkiler. süreç, bu sorunlar nelerdir? Uyku hastalıkları Uykusuzluk Kişiyi kalıcı bir yorgunluk ve uyku hali haline getiren ve günlük aktivitelerini olumsuz yönde etkileyen … Daha fazla oku Uyku hastalıkları nelerdir
Uyku, uykunun bilinçsiz olarak kabul edilebildiği, tüm canlı organizmalarda beynin ve diğer organların aktivitesini yeniden düzenlemek ve hayatının üçte birini uykuda geçirmek için çalışan tüm canlıların vücudunun tamamen gevşeme durumudur. ve vücudun zihinsel ve fiziksel işlevlerinin uyku sırasında aktif olmadığı, çünkü uyku sırasında vücutta ve beyindeki birçok karmaşık aktivitenin gerçekleştiğine dair bir yanılgı vardır. Gerçek … Daha fazla oku Neden bazı insanlar uzun uyuyor?
Uyuyor Uyku, insanların uyguladığı en önemli aktivitelerden biridir. Şimdiye kadar, spesifik bir uyku tanımı üzerinde anlaşmaya varılmamıştır. Durgunluk ilkesi ile bağdaşmayan bir faaliyet olarak tanımlanır. Normal olarak düşünülemez çünkü kontrol etmek veya dağıtmak imkansızdır. Bu süreçte ne olduğunu gerçekten bilmiyoruz. Uyanmadan uyuyan bir kişiyle denemek zordur, emin olabileceğimiz tek şey, işe geri dönmek ve bizi … Daha fazla oku Sağlıklı uyku yöntemi
uyku apnesi Geçici bir kas fonksiyonu kaybı, genellikle kısa bir uyku döneminde ortaya çıkar, uyandığında ortaya çıkabilir ve uyku bozuklukları veya uyku bozuklukları ile birlikte uyku felci atakları ile karşılaşabilir, ki bu ciddi bir uyku atakları birine karşı koyamaz, özellikle günlük etkinliklerin gerçekleştirilmesi sırasında. Anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu veya depresyonlu olanlar gibi uyku … Daha fazla oku Geçici uyku felci nedir?
Uykusuzluk Bir kişinin kolay veya düzenli bir şekilde uyuyamadığı zamanlar vardır ve bunun nedeni gerginlik, kaygı, hastalık, aşırı düşünme ve diğer nedenler ve diğer yandan uyku ve yoksunluk eksikliği, hafızayı etkilemek de dahil olmak üzere bağışıklık sistemi, kalp, metabolizma sistemi gibi diğer hasarlara neden olan derin bir uyku ve zevk almak için bazı ipuçları. Derin … Daha fazla oku Derin uyku ipuçları
Uyku veya uyku bozukluğu eksikliği, bu kişinin uyku kabiliyetinde tarif edilemez bir zorluk bulduğu ve çok doğal olarak insan sağlığı sorunlarına çoklu neden olan uyku bozukluklarından biridir, uyku Tanrı’nın kutsamalarının bir nimetidir, dinlenme ve sessizlik ve sessizlik, bu adam ertesi gün faaliyetlerini kusursuzluk, canlılık ve canlılık ile yerine getirebilir. Uyku eksikliği ve bu konuda yapılan … Daha fazla oku Uyku eksikliği çekiyor musunuz?