Uyuyor Uyku, bir kişinin iş ve görevlerle dolu uzun bir gün boyunca vücudunu ve zihnini yorgunluk ve sıkıntıdan kurtarmak için ihtiyaç duyduğu en önemli şeylerden biridir. Uyku, kişinin işini mükemmel bir şekilde yapabilmesi için ertesi gün için aktivitesini yenileyebilmesi için gereklidir. Yetişkin günde yaklaşık sekiz saat uyumalıdır. Bu sürenin kişiden kişiye değişmesi ve bazı durumlarda … Daha fazla oku Geceleri uyumamanın nedenleri nelerdir
Endişeler Endişeler, bir kişinin hayatında yaşayabileceği en zor şeylerden biridir, özellikle de birçok kaynaktan ve çeşitli nedenlerden kaynaklanıyorsa. Birikim, insanın kontrol ettiği endişe ve korku nedeniyle zihnini kullanamama gibi birçok şeye neden olur. İnsan, yaşandığından daha kötü ve daha kötü bir şey korkusuyla her yeni şeyin farkına varır, bir insan nedenleri ve nedenlerini bilerek bu … Daha fazla oku Düşüncelerimi ve duygularımı nasıl unuturum
Korku veya fobi, belirli bir kaynaktan korkuyla karakterize edilen bir zihinsel hastalıktır ve korku, bunun nedeninden çok daha fazladır. Örneğin, hepimiz yılanlardan korkarız ve karşılaşırsak onlardan uzaklaşırız, ancak enfekte fobi, onlardan korkan, imajlarından korkan ve hatta sadece adını söylemekten korkan yılanlar ve aynı şeyi söyler yükseklik korkusu ve uçma korkusu, karanlık korkusu, Terleme hissettiği ve … Daha fazla oku Korkuya neden olan faktörler nelerdir?
Obsesif-kompulsif bozukluk Obsesif kompulsif bozukluk, sinir sisteminin bir hastalığı olarak tanımlanır. Bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyen akıl hastalıkları türlerinden biridir. Hasta etrafındaki kişilere rahatsızlık verecek şekilde davranır. Bu nedenle, bu vakalarla özel yollarla başa çıkmaya ve hastayı tedaviye tabi tutmaya özen gösterilmelidir. Hastalık. Obsesif kompulsif bozukluk belirtileri Obsesif kompulsif bozukluk semptomları bir hastadan diğerine farklılık … Daha fazla oku Obsesif kompulsif bozukluğun belirtileri nelerdir?
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), korku ve tehlikeden sorumlu olan ve beynin daha derin yapıları arasında meydana gelen beynin en yaygın hastalıklarından biridir. Beyindeki sinir düğümleri, düşünceleri başlatmak ve durdurmaktan sorumlu ana düğümlerdir. İnsanlarda obsesif kompulsif bozukluğa neden olan çeşitli faktörler vardır: biyolojik ajan; hastanın vücudundaki kimyasal değişimin veya beyninin performansının yol açtığı insan sonucundan rahatsız … Daha fazla oku Psikolojik takıntıların tedavisi nedir
Oblivion ve odak eksikliği Konsantrasyon, insan yaşamını pratikte sosyal ve kişisel olarak etkileyen en önemli şeylerden biridir, ancak birçok psikolojik strese, kişisel ve sinirliliğe maruz kalmak zayıf konsantrasyona ve unutkanlığa neden olur ve teknolojik ilerlemeye bağımlılık önemli ölçüde etkiler ve beynin önü ile bağlantılıdır Konsantrasyondan çok fazla hafıza sorumludur, ancak bir kişinin gece ve gündüz … Daha fazla oku Unutkanlığa ve odak eksikliğine neden olan şey
sosyal fobi Sosyal fobi veya sosyal kaygı, bir çeşit haksız korku veya düzensizliktir. Bu durum, bir kişi birkaç insanın önünde bir şey konuştuğunda veya bir şey yaptığında ortaya çıkar, böylece kişi dikkatin odak noktası olduğunu ve dikkatin kendisine yönlendirildiğini hisseder, böylece nefes darlığı hisseder, Kalp, titreme , kuru boğaz ve aşırı terleme. Kişi ile böyle … Daha fazla oku Sosyal fobinin tedavisi nedir
Uyku ve dinlenme İnsan vücudunun belirli bir süre dinlenmesi ve uyuması gerekir, böylece bu süre her gece 7 veya 8 saatten az olmaz ve yeterli uyku alamazsa, daha uzun uyuyarak uyku saatlerinin eksikliğini telafi etmek daha iyidir. sonraki gün. Müzik terapisi Müzik dinlemek kendinizi rahat hissetmenizi sağlar. 2008 Cochrane Review gibi çalışmalar, neşeli müzik çalmanın … Daha fazla oku Depresyon Nasıl Ortadan Kaldırılır?
Depresyon insanlarda en sık görülen psikolojik durumlardan biridir. Terim, bir kişinin keder, boşuna veya amaç kaybına maruz kaldığı ve bazı insanların o dönemde hayatlarını ve hedeflerini yeniden düşünebileceği sıkıntı durumlarını tanımlamak için kullanılır. Çalışmalar, insanlar genellikle depresyondan neredeyse sabit oranlarda muzdarip olduğu için hiç kimsenin hayatında en az bir kez depresyon yaşamadığını ve depresyon oranlarının … Daha fazla oku Depresyonun nedeni nedir
Depresyon insanı etkileyen en olumsuz duygulardan biridir. Bizi ve hayatının gidişatını etkiler. Dengesini kaybeder. Herhangi bir şey hakkında düşünme arzusunu kaybeder ve burada kişi hayatının tamamen durduğunu hisseder. Bu duygulara hayal kırıklığı ve umutsuzluk neden olur. Ve bazen bir kişi kışla ilişkili depresyon gibi belirli bir nedenden dolayı depresyona girer ve bazı durumlarda bu depresyon … Daha fazla oku Depresyonu Ortadan Kaldırmanın Yolları