Omega 3 Omega-3, ω-3 sembolünde ifade edilen bir yağ asidi maddesidir ve bir çift kişilik yataktan oluşan doymamış yağ asitleri olarak sınıflandırılır ve somon dahil olmak üzere çeşitli malzemelerden ekstrakte edilir ve oranının düşürülmesi de dahil olmak üzere birçok faydaya sahiptir. vücutta kolesterol. Omega 3’ün Faydaları Eklem ağrısını tedavi eder ve iyileştirir. Akciğer sağlığını iyileştirir. … Daha fazla oku Omega 3’ün Çocuklar İçin Yararları
Vitamin B12 B12 vitamini aynı zamanda suda çözünen bir vitamin olan kopalamin olarak da adlandırılır ve bu vitaminin insan vücudunda birçok faydası vardır, çünkü hem sinir sistemi hem de beynin çalışmasında önemli bir vitamindir ve ayrıca önemli ve etkili bir role sahiptir. kan hücrelerinin oluşumu ve oluşumunda. Hamile kadınlar 4 ila 13 mikrogram arasında, yetişkin … Daha fazla oku Vitamin B12
B Vitamini 9 Folik asit olarak bilinen vücut tarafından büyük miktarlarda kırmızı kan hücresi üretmek için kullanılır. Protein ve yağ maddelerinin vücutta doğru ve uygun temsili için de gereklidir. Ayrıca sindirim, cilt, sinir, saç, doku ve vücut problemlerini çözmeye yardımcı olur. Öte yandan, asidik DNA ve RNA üretimi ve özellikle uygun miktarlarda B12 vitamini ile … Daha fazla oku B Vitamini 9
vitaminler Vücudun temel vitaminlerini ve minerallerini dengeli bir diyetten, özellikle erkeklerden almak her zaman daha iyidir, ancak gıdaların kalitesi ve kalitesi eskisinden çok değişti, bu nedenle doktorlar herkese özellikle vitamin ve mineral takviyeleri almasını tavsiye ediyor erkekler, çalışmalar, otuz bir yaş arasındaki erkeklerin mevcut oranın koyu yapraklı sebzelerinin üç buçuk katından fazla ve taze tüketimlerinin … Daha fazla oku Erkekler İçin En İyi Vitamin
Vitamin B3 Nikotin, B3 vitamininin diğer formudur, bu nedenle bir formdan diğerine döner, bu da gıdadaki gerekli besinlerden biridir ve Balaghar hastalığının nedenlerinin olmaması ve yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin oranının yükselmesi, kardiyovasküler hastalık insidansını azaltır. B3 vitamini suda çözünürlük için gerekli bir besindir. İşlevi, karbonhidratları enerjiye dönüştürmek, böylece hücrelerden vücudun tüm bölgelerine enerji yaymaktır. Ayrıca kan … Daha fazla oku Vitamin B3
vitaminler Organik bileşikler, sınırlı miktarda biyo-besin olan organizma için gereklidir. Organik kimyasal bileşikler, organizma yoluyla yeterli miktarlarda üretilmesi zor olduğunda ve gıdalardan elde edilmesi gerektiğinde çağrılır. Bunlar biyolojik ve kimyasal aktiviteye göre sınıflandırılır ve kurulmaz, Bazıları biyokimyasallar, bazıları metalleri metabolize ederken düzenleyici olarak görev yapar, hücrelerin ve dokuların büyümesini düzenler, diğerleri antioksidan gibi davranırlar ve … Daha fazla oku Vitamin ara
B vitamini Doğada, bu elementlerin en önemlisi olan sebze, meyve ve et gövdesinden türeyen tüm çeşitli aktivitelerinin performansında insan vücuduna fayda sağlayan birçok besin vardır. Bunlar çeşitli tiplere sahip B vitamini vitaminleridir: B1, B2, B6, B3, B4, B5, B7, B9, B12. Bu makalede onun hakkında konuşacağız. B Vitamini Çeşitleri Birkaç çeşidi vardır: Vitamin B1 Tiamin: … Daha fazla oku B vitamini
Renk Kadın saçlarını boyamak için döner, ancak daha sonra cildinin rengi olmadığını veya sağlığını ve sağlığını kaybettiğini keşfeder. Daha sonra boyayı çıkarmak istiyor, ancak doğal ve sağlıklı yollarla, hasarın artmaması için ve en önemli yöntem ve yöntemleri aramaya başlıyor. Bu makalede yöntem, özellikle C vitamini ve bir dizi başka yöntem kullanılarak çıkarılır. C vitamini kullanarak … Daha fazla oku Saç boyasını gidermek için C vitamini
Protein Azot elementi içererek karbonhidrat ve yağlardan farklı organik bir bileşiktir. Temel yapısı amino asittir, yani protein, peptit bağlarıyla birbirine bağlanan bir dizi amino asitten oluşur. 1838’de protein dünyası Joe Jacob Perzellius’un keşfi ve bu keşif, o sırada yaşam ve tıp bilimlerinde devrim yarattı, birçok hastalığın nedenleri hakkındaki birçok sorunun yanıtlanması için keşfedildi. protein ve … Daha fazla oku Protein Bilgisi
D vitamini ve kalsiyum D vitamini ve kalsiyum, sağlıklı kemikler ve dişler için en önemli besinlerdir. Bu nedenle, kemikleri etkileyebilecek hastalıklardan kaçınmak için vücudun yeterli kalsiyum ve D vitaminine ihtiyacı vardır. Vücudun 800 ila 800 birim D vitamini ihtiyacı var. Miktar yaşa göre değişir. Bin miligramdan fazla kalsiyum ve bin ve üç yüz miligrama kadar … Daha fazla oku D vitamini ve kalsiyum