Folik asit Folik asit, suda çözünmüş bir B vitamini türüdür ve vücut, kırmızı kan hücreleri üretmek için folik asit ve folat veya fulassin şeklinde gıdalarda doğal olarak folik asit varlığı kullanır ve birçok diyet folik asit kaynağı vardır. Bu makalede daha sonra bahsedilecektir ve folik asit faydaları Fetüsün deformiteden korunmasında kilit bir rolü olduğu için … Daha fazla oku Folik asit nerede bulunur?
D Vitamini) D vitamini, insan seviyesinde eşsiz bir vitamin olan sekretosteron grubuna aittir. D vitamini güneşle yakından ilişkilidir; Bu vitamin vücut tarafından vücutta bulunan kolesterol yoluyla yapılabilir, ancak güneş radyasyonuna maruz kalır, bu nedenle bu vitaminin adı vitamin güneşinin adı olarak adlandırılır. Vitaminde D vitamini tanımına bir itiraz var; insan vücudu ve hayvan memesinin vücudu … Daha fazla oku D vitamininin vücut için faydaları
Demir eksikliği Demir önemli ve gerekli bir bileşendir ve hemoglobin (kırmızı kan hücreleri) üretimi, vücuttaki oksijenin transferi gibi birçok vücut fonksiyonunun performansında önemli bir rol oynar ve kasların oksijeni depolamasına yardımcı olur. Enzimlerin bir kısmı, Vücut reaksiyonlarının demir eksikliği, vücudun kandaki oksijeni taşıyan kandaki normal hemoglobin seviyesini koruyamamasına ek olarak, demirin depolandığı alanlardan tükenmesi olarak … Daha fazla oku Demir eksikliğinin tedavisi
B vitamini B vitamini suda çözünen vitaminlerden biridir. Bu vitamin günlük olarak ve yeterli miktarda alınmalıdır. Bu vitamin, vücutta enerji üretme sürecini düzenlemek de dahil olmak üzere vücutta birçok işleve sahiptir. Sinir hücrelerinde rolü vardır. Enzimlerin çalışmasına yardımcı olur. Kırmızı kan hücrelerinin üretimine katkıda bulunur ve B vitamininin çeşitli türleri vardır: B1, B2, B3, B5, … Daha fazla oku B Vitamininin Doğal Kaynakları
potasyum eksikliği Potasyum eksikliği bir insan hastalığıdır. Düşük potasyum seviyesi ile karakterizedir. Potasyum, özellikle kandaki canlı sıvıların oluşumunda önemli bir bileşendir ve azalması kalp atışı bozukluklarına, sinir sisteminin işlev bozukluğuna ve diğer hasarlara neden olur. Potasyum deniz suyunda, kayalarda ve granitte bulunur ve yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et, portakal, baklagiller, sarımsak, kayısı, gerophot, avokado, süt, … Daha fazla oku Potasyum eksikliği Ne nedenleri
Ölü Deniz Ölü Deniz bölgesi, Levant’ın güneyinde Ürdün ve Filistin arasındaki bölgede yer almaktadır. Bu bölgenin coğrafi düzeyde en ünlü özelliklerinden biri, dünyanın en düşük bölgesi olmasıdır. Dini düzeyde çok önemlidir, çünkü hikayenin gerçekleştiği alandır. Cennetin kutsal kitaplarında ortaya çıkan çok – barış onun üzerine olsun -. Bu alanda turistin önemini kimse bilmiyor. Hem Ürdün … Daha fazla oku Ölü Deniz Tuzlarının Faydaları
vitaminler Vitaminler, organizmanın ihtiyaç duyduğu organik bileşiklerdir, ancak sınırlı miktarda bulunur, çünkü insanlar onlara ihtiyaç duyar, ancak üretemez. Bu nedenle, yenidoğan, çocuk, kadın, hamile kadın ve yaşlılar da dahil olmak üzere tüm yaş gruplarına önemleri nedeniyle gıdalardan alınmalıdır. Vitamin çeşitleri Suda çözünen ilk tip Suda Çözünür olarak adlandırılan ve suda çözünmeyen ancak yağda çözünen ve … Daha fazla oku D vitamini nerede?
Yaklaşık 50 yıl önce, bilim adamları soğuk bölgelerde yaşayan osteoporoz ve raşitizme neden olan çocukların büyümesinde bir gecikme gözlemlediler, ancak bu vakalar tropikal ülkelerde önemli ölçüde azaldı. Birçok araştırmadan sonra, kemik iliği nedeninin vücutta D vitamini denilen spesifik bir maddenin olmaması olduğu sonucuna varıldı ve bu vitamin, bir maddenin daha sonra D vitamini adı verilen … Daha fazla oku D vitamini eksikliğimi nasıl bilebilirim?
D vitamini tabletleri Güneş ana D vitamini kaynağıdır, böylece vitamin güneş ışığına maruz kaldıktan sonra ciltte üretilir, bitkilerden elde edilen D2 vitamini de dahil olmak üzere çeşitli D vitamini formları vardır ve ikinci form D3 vitamini ve güneş ışığına maruz kaldığında elde edilen D vitamini, sinir sisteminin işlevlerini korur ve ayrıca vücuttaki kalsiyumu emmeye yardımcı … Daha fazla oku D vitamini haplarının faydaları
İyot elemanı İyot, insan sağlığı için gerekli olan mineral tuz türlerinden biridir, vücudun çok az miktarda ihtiyacı vardır, ancak çok önemlidir, Valiod tiroid bezinin sağlığı için ve tiroksin üretebilmek için önemlidir , ve sinirlerin sağlığı ve büyümesi ve metabolizma ve fetüsün büyümesinde ve gelişmesinde önemli bir role sahiptir, Annesinin rahminde, hücrelerin oksidasyonuna girer ve kırmızı … Daha fazla oku İyot elementi nerede?