Zemzem suyu Harabe el Makki’de, Kâbe’ye 20 metre mesafede bulunan bir kuyu ve bu su sembol ve din öğretmeni nedeniyle Müslümanlar için kutsal bir su ve Peygamber İbrahim barışı döneminde Zamzam suyunun ortaya çıktığı oğlu İsmail ve eşi Hacer’i terk etti, Tanrı onları ekim veya suyun olmadığı çorak çölde bırakmak zorunda kaldı ve Leydi Hacer’in … Daha fazla oku Zamzam suyunun tükürük üzerindeki faydaları
Kalsiyum Kalsiyum, insan vücudundaki en bol minerallerden biridir ve vücudun toplam ağırlığının yaklaşık% 2’sini oluşturur, çoğu iskelette bulunurken, geri kalanı dişler, kan plazması, yumuşak dokular ve hücre dışı sıvıdır. vücut tarafından kemik ve dişler oluşturmak için kullanılır ve sinir sinyalleri göndermek ve almak, hormon ve enzimleri salgılamaya yardımcı olmak, normal bir kalp atışı, kan pıhtılaşması, … Daha fazla oku Kalsiyum eksikliği nedir?
vitaminler Vitaminler günlük insan gıdalarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Küçük besinleri, yağları, karbonhidratları ve proteinleri ile bilinirler ve vücudun yaşlarına ve normal günlük yaşamlarına uygun küçük miktarlarda ihtiyacı olduğu için, ancak bu basit miktarın eksikliği veya eksikliği sağlık sorunlarına ve hastalıklara yol açar. Vitaminler vücutta üretilen bir tür besin takviyesidir ve üretilemeyen bitki ve hayvan kaynaklarından … Daha fazla oku D vitamininin en önemli kaynakları
lif Lif, bitkinin en önemli besinlerinden biridir ve sindirilememesi ile karakterizedir, ancak yiyecekleri insanlarda kalın bağırsaklarda kolayca itebilmede yararlıdır, bu da dışkıların atılım sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur. vücut. Lif esas olarak selüloz gibi nişastalı olmayan polisakkaritler ve lignin, iyot, dekstrin, pektin ve bitki mumları gibi diğer bazı bileşiklerden oluşur. Amerikan Tabipler Birliği tarafından yönetilen sağlık … Daha fazla oku Lifler nerede
Suyun insan vücuduna önemi Suyun insan vücuduna önemi çok büyüktür, su insan vücudunun yaklaşık üçte ikisini ve belki de daha fazlasını yapar, bu da onu insanların en önemli unsuru haline getirir ve uzmanlara genellikle yeterli miktarda su içmeleri önerilir. Günlük olarak 8-11 Küba suyu içmeli, her gün erkekler için neredeyse üç litre ve iki yüz … Daha fazla oku Suyun vücuda önemi
K vitamini K vitamini, aynı zamanda yağda çözünen bir vitamin olan sarı kristalli bir maddedir ve vücudu çeşitli yollardan alır: zengin yiyecekler yemek veya bağırsaklarda yaşayan insan dostu bakterilerin aktivitesinin sonuçlarından Güçlü kemiklerin inşasında çok önemlidir, Kalbi çeşitli hastalıklardan korur ve eksiklik durumunda, vücut diş çürüğü, ateroskleroz, varisli damarlar, kemik kırılganlığı, akciğer ve karaciğer kanserleri … Daha fazla oku K vitamini yiyeceklerde nerede?
D vitamini D vitamini, güneşin vitamini olarak da adlandırılan yağda çözünen bir vitamindir, çünkü ultraviyole ışığa maruz kaldığında vücudun içinde yapılır. Bununla birlikte, dünya nüfusunun yaklaşık% 50’si güneş ışığına maruz kalmamaktadır. D vitamini eksikliği çok yaygındır. Dünya çapında yaklaşık bir milyar insanın düşük D vitamini seviyesine sahip olduğu tahmin edilmektedir. Yetişkinlerde D vitamini eksikliği belirtileri … Daha fazla oku Yetişkinler için D vitamini eksikliği belirtileri
C Vitamini Nedir? .. C vitamini, insanların iyi çalışması ve sağlığını korumak için ihtiyaç duydukları bir gıda olan askorbik asit olarak bilinir. C vitamini, suda çözünen bir vitamin olan bağışıklık sisteminin büyümesi ve sağlığı için gereklidir. Faydaları nelerdir? .. İnsan vücudu genetik mutasyon nedeniyle C vitamini üretemez, bu yüzden buna çok ihtiyaç duyar ve bu … Daha fazla oku C vitamininin faydası nedir?
Besinler İnsan vücudu ihtiyaç duyduğu elementleri oluşturamayan karmaşık bir organizmadır. Diğer organizmalar gibi sağladığı gıdaya da başvurur. Gıda, insan vücudunun hücrelerini oluşturmak ve hasarını telafi etmek için ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerinin kaynağıdır. Ve dokularının bakımı, bilim adamları bu besinlerin insan vücudunun ihtiyaçlarını çeşitli şekillerde sınıflandırdılar ve insanların gıda dengeli hale gelmeleri için gerekli altı … Daha fazla oku Protein nerede?
Vitamin B12 B12 vitamini veya kobalamin, suda çözünen vitaminlerden biri, B-8 vitaminlerinden biridir ve hayvansal ürünlerde yaygın olarak mevcut olması bakımından hayvansal kökenlidir ve gerekli miktarda elde etmek için dikkate alınmalıdır. Her gün, beş mikrogram olarak tahmin edilen ve karaciğerde depolanan, Herhangi bir eksiklik, genellikle onu emememe ve zengin gıda eksikliğine değil, birçok sağlık sorununa … Daha fazla oku B12 Vitamininin Faydaları