“Önleme beşte bir tedaviden daha iyidir” Bu dünyada tıp alanındaki muazzam gelişme ve her gün yayınlanan tıbbi çalışmaların sayısı, diyet ve tıp alanındaki buluşlar ve yeniliklerle, bazen yeni bir tedavi bulamayan yeni hastalıklar ortaya çıkıyor. Bu nedenle vücudumuzun bütünlüğünü korumalı ve bağışıklığı artırmalıyız. Sağlığı korumanın en önemli yolları: Günde en az yarım saat yürümek, dans … Daha fazla oku Sağlığımla nasıl ilgilenirim?
Niasin Nikotinik asit olarak da bilinen B3 vitamini, suda çözünen bir B vitaminidir. , Ve bu yazıda size fayda ve eksiklik ve artış belirtileri göstereceğiz. Niasinin Faydaları Enflamasyonu ve kalp problemlerini önler. Kandaki zararlı kolesterol seviyesini azaltır. Düşük yoğunluklu lipoproteinleri ve trigliseritleri azaltır. Kan damarlarını genişletmeye ve vücuttaki kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olan histamin olarak … Daha fazla oku Niasin nedir?
Hamd Allaah’a olsun. Bizi tüm felaketlerin en iyisinde yarattı ve bu insan vücudunu korumak için tüm üyeleri en küçük ve en basitinden en büyüğüne ve en karmaşıkına kadar birlikte yaptı. Vücuttaki her işin kendi aparatı vardır ve onu sonuna kadar yerine getirir. Sindirim sistemi sindirimden sorumludur ve sinir sistemi çok hassas ve önemli bir cihaz … Daha fazla oku Sinir sistemimiz nasıl korunur
Kahvaltının okul öğrencileri için önemi Okul öğrencileri ve tüm yaş grupları için sabah kahvaltı hapı, çocuklar ve yetişkinler tarafından bakımı gereken en önemli günlük öğündür. Kahvaltı, insan vücudu ve tüm alanlardaki faaliyetleri için sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. Birçoğumuzun “kahvaltılık gevrek yeme iştahım yok” dediğini veya bir fincan kahve ya da bir parça şeker içmeye … Daha fazla oku Kahvaltının okul öğrencileri için önemi
Prostat, karnın dibinde bulunan ve mesaneden çıktığı üretrayı çevreleyen erkek genital bir bezdir. Prostat bezi Cooper bezinin yardımıyla semen salgılar. Bu meni spermi beslemek için çalışır. Prostat bezi, prostat kümesi adı verilen bir damarlar ağı yoluyla ereksiyon yoluyla kanı üreme organlarına yönlendirir ve prostat iki kısımdan oluşur: İlk kısım, içinde bulunan ve ikinci kısım tarafından … Daha fazla oku Büyümüş prostatın nedeni nedir
Sağlıklı yiyecek Tüm besin maddelerini içeren sağlıklı ve dengeli gıda, insan vücudunu canlı ve sağlıklı tutmak için en önemli şeylerden biridir, bileşimdeki gıdadan ve biyolojik süreçlerin organizasyonu içindeki organizmadan elde edilen öğelerdir. vücut, bu elementlerin en önemlisi proteinlerdir, vücudun hücre ve dokularının bileşimine girerler ve proteinler hayatta kalmak için gereken en önemli bileşiklerdir ve ayrıca … Daha fazla oku Esansiyel amino asitler nelerdir
Hiyalüronik asit Hyaluronik asit, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir maddedir. Su moleküllerini çeken bir şekerdir. Özellikle eklemleri, deri ve göz suyunu çevreleyen sıvıda bulunur. Bu asit, sıvıları emme kabiliyeti ile karakterize edilir, böylece 1,000 kereden fazla emebilir, hyaluronik asidin cilde nüfuz etmediğini, ancak koruyucu bir membran olarak çalıştığını ve tüm cilt tipleri için bir … Daha fazla oku Hyaluronik asidin cilt için faydaları
Bağışıklığı güçlendirin İnsan bağışıklığı insan vücudundaki en önemli şeylerden biridir. Bağışıklık sistemi, insanlarda hastalıklara neden olan çeşitli maddeler ve organizmalarla yüzleşmekten sorumlu olan bedendir. Bu, insanın çeşitli hastalıklara karşı bağışıklığını gösterir. Bu nedenle, bağışıklık sistemini korumak ve güçlendirmek, aşağıdakilerden bazılarına değineceğimiz insanla birkaç farklı şekilde ilgilenmek için önemli şeylerden biridir: İnsanların yeterli uyku almaları ve … Daha fazla oku Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendirebilirim
Sun stroke’un tanımı Güneş yanığı, uzun süre yüksek ısıya maruz kalması nedeniyle normal hızın üzerinde yüksek bir sıcaklıktır, bu da vücuttaki bazı dokuların hücrelerinin ölümüne ve beyindeki yaşam dengesinde çalışan hayati merkezlerin başarısızlığına neden olur ve terleri azaltır. özellikle Kalp hastalığı, diyabet ve konjenital ter bezlerinin kaybı olan kişilerde yüksek vücut ısısına sahip salgılar; çocuklar … Daha fazla oku Ne tedavi ama
Sabah adresi bugün Sabah bu günün en önemli kısmıdır, çünkü uykuya dalmaktan tekrar hayata ve harekete geçişimizin başlangıcıdır ve birçoğumuz bütün gününün başarısızlığını haklı çıkarır ve bu başarısızlık hakkında oldu. sabah. Burada, bu yazıda, güzel bir sabah sevgili okuyucu almak için basit bir tariften bahsedeceğim, sizi mutlu edecek ve verimliliğinizi artıracak ve bu nedenle Tanrı’nın … Daha fazla oku Sabahları nasıl aktif olunur