Baskıdan nasıl kurtulurum
stres Stres, bir kişinin potansiyelini aşan birçok baskıya maruz kalmanın bir sonucu olarak hissettiği olumsuz duygu olarak tanımlanır. Kişinin başa çıkma yeteneği kişiliğine ve toleransının derecesine göre değişir. Vücut genellikle kendisine maruz kalan her şeye kendiliğinden tepki verir. İşin basıncı ve fiziksel problemler, hormonların salgılanmasına kalp atışını, kan basıncını ve solunum hızını arttırır, bu da … Daha fazla oku Baskıdan nasıl kurtulurum









