Hamileliğin başında kendinize nasıl bakılır
Sağlıklı ve hoş bir hamilelik sağlamak için kendinizi hamile bulmadan önce ve hamileliğin ilk haftalarında yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Yemekten kaçının: Alkol: Hamilelik ve emzirme döneminde alkol almamanız tavsiye edilir ve önerilir 2 – Sigara içmek: Sigara içmek düşük yapma (fetüs kürtajı) riskini artırır ve durumunuza ve gelişiminize zarar verir 3. Vitaminler: Retinol, büyük zarara … Daha fazla oku Hamileliğin başında kendinize nasıl bakılır