Folik asidin hamile kadınlar için faydaları
Folik asit veya B vitamini, hamilelik sırasında doktor tarafından tabletler veya enjeksiyonlar şeklinde reçete edilen ve önerilen hamile kadınlar için en önemli temel bileşenlerden biridir. Bununla birlikte, folik asit birçok gıdada, sebzede ve doğal meyvelerde bulunur. Ispanak ve marul gibi sebzelerde bulunur ve lahana, kuşkonmaz, fasulye, mercimek ve mayada bulunur ve portakal, çilek, ananas, papaya … Daha fazla oku Folik asidin hamile kadınlar için faydaları