Su teresi, insanların diyetlerinde bildiği ve kullandığı en eski yapraklı bitkilerden biridir ve küçük bir alanda yaygın olarak yetiştirilir; hızlı büyüyor ve yayılıyor. Su teresi, vücut için önemli olan birçok vitamin ve mineral içerir; kalsiyum, iyot, C vitamini, E vitamini, (B1), Ve vitamin (B2), Ve vitamin (B6), Karoten, demir, bakır, yüksek lif bakımından zengindir.
Su teresinin faydaları, kandaki glikoz miktarının ve diyabetin bu yararının korunmasında çalışması ve bağışıklık sistemini ve grip gibi hastalıklara karşı direnci güçlendirmek için çalışmasıdır; çünkü yüksek oranda c vitamini içerir ve menstruasyon sırasında kadınları etkileyebilecek konvülsiyonları hafifletmek için kullanılabilir.
Su teresi, gözün korunmasına ve vizyonun korunmasına yardımcı olabilir. Ayrıca kabızlığı tedavi eder ve büyük bir lif yüzdesi içerdiği ve sindirimi uyarmaya yardımcı olduğu için mide için bir müshil görevi görür. Su teresi, ciltteki yüzey güneş yanıklarını tedavi etmek için kullanılabilir ve idrar söktürücüdür, vücudun detoksifikasyonuna yol açar ve idrar sisteminin içinde birikmesini önler.
Bitkinin tüm kısımları gıda ve tohumlardan çıkarılan yapraklar, tohumlar ve yağ gibi faydalar için kullanılabilir. Su teresinin genel olarak birçok faydası olduğu doğrudur, ancak birçok önemli faydası vardır. Yüksek oranda gamalinolinik asit içerir.
Su teresi yağının faydaları
- Kandaki yağın ortadan kaldırılmasına yardımcı olur ve toksinleri arındırmaya ve zararlı kolesterol oranını azaltmaya ve vücuttaki kan dolaşımını uyarmaya çalışır ve tüm bunlar kalbin sağlığını korumaya ve aktiviteyi ve canlılığı arttırmaya yardımcı olur.
- Dişleri ve diş etlerini güçlendirin ve kanamayı önleyin.
- Balgamı ortadan kaldırmaya yardımcı olur, bu da grip ve solunum yolu hastalıkları için bir tedavi sağlar.
- Cildi arındırmak ve beslemek, parlaklığını ve parlaklığını arttırmak için, genç haplar gibi üzerlerinde ortaya çıkabilecek sorunları nemlendirerek ve ortadan kaldırarak kullanılır; çünkü A vitamini içerir.
- Saç dökülmesi, saç derisi ve saç derisi ve masaj yoluyla saç dökülmesinin tedavisinde, beslenmesinde ve beslenmesinde yardımcı olur ve kafadaki kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur, bu da kan ve oksijen taşıyan yiyeceklerin saç şaftına akışını arttırır ve kabuğu yok etmeye ve onlardan kurtulmaya yardımcı olur.
not
Genel olarak, su teresi yağı hamile kadınlar için uygun değildir, çünkü idrar söktürücüdür, menstruasyon insidansını arttırır ve tiroid problemleri olan kişilerin mesanede yanmaya neden olduğu için çoğalmaması önerilir.