D vitamini
D vitamini, bazı gıda gruplarında doğal olarak bulunan ve diyet takviyelerinden elde edilebilen yağda çözünen vitamin kategorisine aittir. Vücut ultraviyole ışığa maruz kalma yoluyla yapabilir.
Önceki kaynaklardan elde edilen D vitamininin boşta olduğunu ve bir aktör olmak için karaciğerde ilk etkileşime girmesi ve ikincisinin böbreklerde meydana geldiğini belirtmek gerekir.
D Vitamininin Faydaları
D vitamini hayati bir role sahiptir ve insan vücudunda ve faydaları için çok önemlidir:
- Bu vitamin, kalsiyumun bağırsaklardan emilmesine yardımcı olur.
- Kandaki kalsiyum ve fosfat konsantrasyonunu korur, böylece kemikler bu mineralleri doğal olarak kullanabilir.
- Kemik büyümesine katkıda bulunur.
- Kemiklerin zayıflık, kırık veya saç dökülmesine karşı korunmasız kalmasına yardımcı olur.
- Yaşlı insanları osteoporozdan korur.
- Hücre büyümesine yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemi, kaslar ve sinirlerin işlevini desteklemeye yardımcı olur.
D Vitamini Analizi
D vitamini bir kan örneği alınarak incelenir. Bu vitamini test etmenin tek ve en doğru yolu budur. Bu test, kişinin bir artış veya azalmadan muzdarip olup olmadığını belirlemek için kandaki D vitamini miktarının belirlenmesine yardımcı olur. Genellikle kişi oruç tutana kadar, ancak analiz ve kullanılan ekipmanın yapılacağı laboratuvara bağlı olabilir. Bu test mililitre başına nanogram cinsinden ölçülür.
Normal analiz aralığı
Normal analiz aralığı 20 ila 40 ng / ml arasındadır, ancak bazı uzmanlar normal aralığın 30 ila 50 ng / ml arasında olduğunu söylüyor.
Anormal analiz oranı
Analiz sonucunun normal orandan daha az olduğu, yani kişinin D vitamini eksikliğinden muzdarip olduğu ve aşağıdakilerin eksikliğine neden olabileceği anlamına gelir:
- Güneş ışığına yetersiz maruz kalma.
- Vücuda ihtiyaç duyulan yeterli miktarda D vitamini yiyecek almayın.
- Karaciğer hastalığının varlığı, böbrekler.
- Yiyeceklerin zayıf emilimi.
- Bazı ilaçlar fenitoin, rifampin, fenobarbital ve fenobarbital olarak kullanılır.
Afrika kökenli çocukların özellikle kışın D vitamini eksikliğinden ve sadece emzirilen bebeklerden muzdarip olduğu ve D vitamini eksikliğinin kanser olasılığını arttırdığı bulunmuştur.
Normal orandan daha yüksek olan analizin sonucuna gelince, kişinin D vitamini artışından muzdarip olduğu anlamına gelir.