Bebek maması
Anne, altıncı aya ulaştığında, pirinç, havuç, kabak, patates, elma ve muz dahil olmak üzere bebeğin diyetine belirli yiyecekleri tanıtmaya başlar, bebeğe sağlanan miktara dikkat eder ve her türlü yiyeceğe duyarlılığı izler .
Elma yetişkinler ve çocuklar için en sevilen meyvelerden biridir ve sırasıyla Çin, ABD ve İran en verimli ülkelerdir. Elma çeşitli yiyecekler kullanır, meyve olduğu gibi yenir ve çeşitli meyve sularının hazırlanmasında ve ayrıca tatlıların hazırlanmasında kullanılır: elma pei veya elmalı turta, bebekler; lezzetli tadı nedeniyle.
Kabuğuyla ortalama bir elma 95 kalori, 0.31 gram yağ, 25.13 gram karbonhidrat, 4.4 gram lif, 18.91 gram şeker ve 0.47 gram protein içerir. Bu yazıda elmaların bebekler için faydalarını, daha sonra hazırlanma şekillerini ve bebeklere yiyecek vermeden önce bazı genel tavsiyeleri göstereceğiz.
Elmaların bebekler için faydaları
- Bağırsak hareketini düzenler, çünkü suda çözünür pektin lifleri bakımından zengindir.
- Kabızlığa karşı korur ve suda çözünür lif bakımından zengin olduğu için bağırsak fonksiyonunu düzenler.
- Kolay hazırlanır.
- Sindirmesi kolay.
- Önemli besin maddeleri bakımından zengindir.
- Çeşitli bebek mamalarına eklenebilir, tahıllarla karıştırılabilir veya süte eklenebilir.
Elmalar bebekler için nasıl hazırlanır
- Sert elmaların meyvelerini seçiyoruz, sonra var olabilecek bakterileri öldürmek için sirke ile karıştırılmış suyla iyice yıkayın, sonra soyun.
- Onları kestik ve tohumları onlardan çıkarıyoruz.
- Elmaları küçük bir kaseye koyun, ardından ateşe koyun ve kaynatın.
- Elmaları bir kase suya aktarın, 10 dakika veya yumuşak olana kadar bırakın.
- Elmaları çatalla fırçalayın, ona biraz su veya süt ekleme olasılığı ile; ezme işlemini kolaylaştırmak için.
- Bebek için iki kaşık sunuyoruz.
Bebekler için catering öncesi ipuçları
- Başka yiyecekler servis etmeden önce çocuğunuza pirinç sağlayarak başlayın; sindirim kolaylığı ve tadı açısından sütün yakınlığı; ki bu da çocuğunuzu sevecek ve yemeyi sağlayacak.
- Ona az miktarda yiyecek verin, tamamen yutmasını bekleyin, sonra ona bir miktar daha verin, vb.
- Başını ve omuzlarını rahatça oturduğundan ve yutma işleminin düzgün bir şekilde yapıldığından emin olmak için ilk birkaç kez dizlerinizi yemesine izin verin.
- Yemek sıcaklığının oda sıcaklığına yakın veya biraz sıcak olduğundan emin olun.
- Çocuğunuza alışması için çeşitli yiyecekler verin ve meyveler ve haşlanmış sebzeler gibi sıkıntılardan kaçının.
- Biraz su veya süt ekleyerek yiyecekleri iyice durulayın; yutmayı kolaylaştırmak için.
- Çocuğunuzun yemek artıklarından kurtulun ve saklamayın.
- Yeni yiyecekleri kabul edip yemeye zaman tanıyın.
- Süt unu ile birlikte az miktarda, bir çorba kaşığı yiyecek veya iki çorba kaşığı besleyerek başlayın, ardından miktarı yavaş yavaş artırın.