Vitamin B12 eksikliği
B12 vitamini eksikliği yaygın ve yaygın bir sorundur. Bu eksikliğin klinik semptomları yaygın gibi görünmektedir. Birçok doktor, B12 eksikliğinin neden olduğu aşırı homosisteinemiye bağlı olarak B12 vitamini eksikliğinin artmış ateroskleroz gibi bazı hastalıkların varlığının bir işareti olduğunu düşünmektedir. Bilim adamları, B12 testlerinin kan şekeri testleri, lipitler vb.Gibi düzenli rutin testlerin bir parçası olacağına inanıyorlar. Bu vitaminin kaynağı etin yanı sıra yumurta ve elde edilen süt ürünleridir.
B12 eksikliğinin sebepleri
- Bu vitamin mideye iç gastrointestinal ajan tarafından bağlanır ve daha sonra ince bağırsağın uzakta bir bileşik oluşturmak için birlikte emilir.
- B12 vitamini eksikliğine genellikle beslenme bozukluğu – bir beslenme bozukluğu veya önemli gıda kaynaklarının eksikliği – ve gıdaların emilimindeki dengesizlik neden olur.
- Bazı bilim adamları, bu vitaminin insan vücudunda bulunmamasının ana nedeninin, emilimdeki dengesizlikten, ikincil gastrointestinal faktör eksikliğinden, midenin mukozasındaki atrofiye yol açtığından ve bu faktörün anemi hastalığının nedeni.
- Bu hastalığın kişinin vücudundaki bir otoimmün sendromdan kaynaklandığına inanılmaktadır. Bu otoimmünite, asidi ve pepsinleri midenin mukoza zarlarına ayıran hücrelere saldırır ve tahrip eder. Bu yetişkinler için yavaş yavaş gelişir.
- Bu eksikliğe neden olan midenin bir kısmının aşırı çalışması.
- Glastinin şişmesi veya şişmesi nedeniyle aşırı mide asidi salgısı.
- Midede bakteri çoğalması ile bağırsakta bazı hastalıkların varlığı.
- B12 vitamini tükettiğiniz bazı farklı parazitlerin varlığı.
- B12 vitamini eksikliğine neden olan bağırsaklarda enflamatuar hastalıkların varlığı.
- İnce bağırsak ileum hasarı ve ince bağırsaktan çıkarılması gereken vakalar.
Farklı pankreas hastalıkları da B12 vitamini eksikliğine ve hemorajik kanamaya neden olabilir. Bu, proteaz enzimindeki bir bozukluktan kaynaklanır, metabolik hastalıklar B12 vitamini eksikliğine yol açar ve ayrıca kobalamin emilim eksikliği ile hiperromagnezemiye neden olur, Ve bunun evrimi, iç faktörün genetik eksikliğine yol açar ve yol açar transkopalamin adı verilen bir vitamini taşıyan protein eksikliğine ve B12 vitamini hücrelere aktarmaya çalışan bu vitamin.
B12 vitamini eksikliğinin gelişimi
B12 vitamini birkaç aşamada düşük:
- Faz I: Dengeli, negatif, kandaki B12 vitamini oranında bir azalmanın olduğu, vücut içeriğinin azalmasına neden olur, ancak uygun alanda kabul edilir.
- Faz II: Vitaminin etkisizliğini gösterir ve bu, serumdaki metabolik maddelerin yükselmesinde ve stokların da tükenmesinde görülür, bu durumda kandaki vitamin oranı normal sınırın altına düşer.
- Evre III: Kalıtsal anemi, nöropatinin ortaya çıkması ve burada vücuttaki B12 vitamini eksikliğinin tam semptomlarını gösterir.
Düşük B12 vitamini semptomlarının çeşitliliği ileri aşamalarda önemli ölçüde artar, ancak şu anda vitamin eksikliğinin teşhisi kolay ve basittir, burada serumdaki vitamin ölçümü doğrudan ve doktor aracılığıyla hastayı tamamen teşhis eder ve gerekli araştırmalar ve eğer B12 vitamini eksikliği şüphesi varsa, semptomların olmaması nedeniyle, metabolik malzeme seçimi, vitaminin çalışmasında fonksiyonel bir bozukluk olasılığı için ve hatta Vücut doğal olarak ve doktor metabolik materyallerde bir artış bulduğunda, Anemiyi teşhis etmek ve Vücuttaki bu vitaminin eksikliğinin diğer nedenlerini belirlemek için.
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri
B12 vitamini eksikliğinin belirtileri, bir kişinin yorgun, düşük tonlu, dil kaplı hissettiği, titreşimin yanı sıra bir his hissini kaybettiği klinik anemi semptomlarına benzer.
B12 vitamini eksikliğinin semptomlarının diğer semptomlar kadar yaygın olduğu da bilinmektedir. Semptomlar ayrıca etkilenen kişide hafıza ve konsantrasyonu ve diğer otoimmün bozuklukları içerir. Özellikle yetişkinlerde kalp hastalığı riski artabilir. Gastrointestinal sistem (yiyecek arzusu eksikliği, bağırsak aktivitesi eksikliği, gaz ve kabızlık), doğurganlık cinsiyetten ve muhtemelen bağışıklık sistemi bozukluğundan etkilenebilir.
B12 vitamini eksikliğinin etkileri
- El ve ayak uçlarında uyuşma veya uyuşma hissi.
- Kişi hareket etmeyi ve yürümeyi zor buluyor.
- Kişinin ruh hali bozuk veya depresif hissedebilir.
- Saç hissi karıştı, kaybedilebilir ve bazı durumlarda hafızasını kaybedebilir.
B12 vitamini eksikliğinin tedavisi
Bu vitamin eksikliğinin tedavisi eksikliğin nedenlerine bağlıdır. Bu eksikliğin nedeni anemi veya emilim ile ilgili bir problemse, buradaki tedavi enjeksiyonla olacaktır ve vitamin tabletleri gerektiren bazı durumlar vardır.
Ancak bazı insanlar yaşamın devamı için gerekli B12 vitaminine sahip olabilir, kişi bazı hastalıklardan muzdarip olabilir ve vücuttaki bazı önemli vitaminler, kişinin durumunu zayıflatabilir ve ölüme yol açabilir ve kişi yeme eksikliği nedeniyle düşük B12 vitamini çeker B12 vitamini içeren önemli gıda kaynakları için bu kişi, doktor hastayı özel bir sağlık gıda sistemi yemek, B12 vitamini takviyeleri veya enjeksiyon almak için vurgular.
Bakım ve korunma
Birçok insan, kümes hayvanı eti, deniz ürünleri, süt ürünleri, peynir ve yumurta gibi gerekli yiyecekleri yiyerek B12 vitamininin azalmasını önleyebilir, ancak bazı insanlar hayvan yemlerini yemez veya periyodik olarak et ve peynir yemelerini önleyen bir hastalığı vardır. . B12 içeren vitaminleri yiyin.
Tıbbi çalışmalar
- Vejeteryanların da B12 vitamini eksikliğine maruz kaldığını kanıtlayan Amerikan araştırmalarının liderliğindeki birçok çalışma ve tıbbi araştırma var. D vitamini eksikliğine karşı daha savunmasızdırlar, çünkü sadece yeşil gıdalara güvenirler. Tıbbi bilgiler hayvansal gıdaların daha fazla olduğunu gösterir Kaynaklar B12 vitamini önerir, bu nedenle doktorlar yeşil yiyecekleri tercih eden kişilere ihtiyaç duydukları için bazı hayvansal gıdaları yemelerini tavsiye eder. Onları tercih etmezlerse, bedenlerinin onlara en çok ihtiyacı vardır. Bu kişinin haftada sadece bir öğüne ihtiyacı vardır, bu nedenle Düşük B12 vitaminden kaçınmak vücut için çok önemlidir.
- Bazı çalışmalar genel olarak sinir sistemine B12 vitamininin önemini göstermektedir. Bir kişi B12 vitamini içeren çeşitli gıda kaynaklarını aldığında, sinir sisteminin işlevleri iyileşir ve çeşitli işlevlerini sahip olabileceği risklerden korur.
- Hamile kadınlar için B12 folik asidinin önemini gösteren araştırmalar vardır, çünkü çocuklarda herhangi bir nedenle ortaya çıkabilecek doğum kusurlarını azaltmak için çalışır.