Birçok çocuk gece boyunca annelerini, özellikle de bebeklerini giyer, bu nedenle annenin bebeğini sessizce uyutmak için izlemesi gereken bazı adımlar hakkında konuşacağız.
Bebeğin vücudu tamamen gelişene kadar yeterli uyku saatine ve iyi yiyeceğe ihtiyacı vardır. Bu, çocuğu birkaç saat boyunca uyumanın ve daha sonra yemek için uyanıp biraz oynamanın ve uyumaya dönmenin mümkün olduğu gün boyunca elde edilmesi kolaydır. Gece boyunca durum daha da kötüleşir çünkü asla uyumaz ve uzun süre ve gece geç saatlerde ağlamaya devam edebilir.
Anne, çocuğunu taşırken rahmindeki hareketiyle aktif olup olmadığını belirleyebilir; doğumdan sonra çok fazla hareket olacaksa. Bir kadının gece boyunca çocuğunun uykusunu düzenlemesine yardımcı olacak çözümler nelerdir?
Çocuğunuzun uyku saatini ayarlama adımları
- Bebeğinizi sabahın erken saatlerinde normal bir saatte uyandırın ve geceyi geçirdiği şeyleri telafi etmek veya sizi uyutmak için daha fazla uyumasına izin vermeyin, çünkü ertesi gece o uykunun bedelini ödersiniz.
- Bebeğinize sabah banyo yapın ve uykudan çıkmak için kıyafetlerini değiştirin.
- Çocuğunuzla gündüz olabildiğince oynayın ve ona oyunlara cevap verin ve uyku uzun süre bırakmasa bile, odanın pencerelerini açtı, ancak gece dinlendirin.
- Çocuğunuzun yatak odası perdelerini ve telefonunuzla konuşmak, çamaşır makinesinin sesi veya bulaşık makinesinin sesi gibi olağan gürültünüzü bebeğinizin uykusu hafif olana ve etrafta hissedip hızla uyanana kadar açın.
- Çocuğunuzla gece oynamayın, odasını karanlık tutun, sessiz olmaya çalışın, konuşun ve yavaşça hareket edin ve onu sakinleştirmek için sıkıldınız.
- Rutini değiştirmeye aldırmayın ve çocuğunuza biraz masaj ve masaj verin ve yatmadan önce bir hikaye anlatın ve uyku kıyafetleri giyin.
- Bahsedilenleri takip etmekte tereddüt etmeyin, bu işlem bazen çubuğun kullanımı ile birkaç gün sürebilir ve daha sonra çocuğunuz eğlenmek ve oynamak ve ebeveynlerle konuşmak için bir gün olduğunu ve gecenin dinleneceğini ve uyku.