Sütün yüz için önemi
Süt, cilde parlak ve canlılık veren en doğal maddelerden biridir, çünkü birkaç yüzyıl önce kullanılmasına ek olarak birçok besin ve vitamin açısından zengindir, Kleopatra büyük faydaları nedeniyle cildin tazeliğini korurdu. Bu makalede açıklanacak olan cilt ve yüzün.
Süt ve besin değeri
Süt, vücudun sağlığı için zengin bir besin kaynağı ve temel besin kaynağıdır. Bir bardak sığır sütü, D vitamini, B2 vitamini ve B12 vitamini gibi birçok vitamin içerir. Ayrıca kemik oluşturmak ve kırılganlıklarının yanı sıra fosfor, potasyum ve selenyumdan kaçınmak için gerekli olan büyük miktarda kalsiyum gibi mineraller içerir. Sütün türüne bağlı proteinler, karbonhidratlar ve yağlardaki süt.
Sütün Faydaları
Sütün özellikle vücuda ve genel olarak cilde ve aşağıdakilerden birçok faydası vardır:
Sütün yüz için faydaları
- Cildi sıkılaştırmak ve cildi erken yaşlanmaya neden olan serbest radikallerden korumanın yanı sıra cildi sıkılaştırmak için gerekli olan kolajen cildinin üretimini uyaran D vitamini varlığı karşısında yaşlanma ve kırışıklıkların ve çizgilerin giderilmesi yaşlanma.
- Akne görünümünü azaltmanın yanı sıra D vitamini üzerinde süt içermesinin yanı sıra koyu lekeleri ve yara izlerini azaltın.
- Cildi dehidrasyondan ve soyulmadan tedavi edin ve ölü cildi nemlendirin ve çıkarın ve daha sağlıklı hale getirin, A vitamini ve biyotin ve B vitamini üzerinde süt bulundurun.
- Cilt, aydınlatma özelliklerine sahip B12 vitamini bakımından zengindir.
- Yüzü zararlı güneş ışınlarından koruyun ve güneş yanığını yüzünüzden çıkarın ve sakinleştirin, cildi korumak ve daha sağlam ve sağlıklı hale getirmek için gerekli selenyum içerir ve bu sütü doğrudan yüze yerleştirerek yapılır.
- Sütü yüze yerleştirerek yüz gözeneklerini daraltın ve azaltın ve 15 dakika bekletin ve sonra suyla yıkayın.
- Etkilenen bölgeye süt koyarak ve kurumaya bırakarak, yaraları iyileştirme yeteneğine ek olarak, tahriş, hassasiyet ve kırmızı lekeleri azaltın.
- Bir pamuk topunu sütle daldırarak ve yüze yerleştirerek, en az 15 dakika bırakarak, daha sonra yüzü iyice yıkayarak ve yüzü daha parlak ve parlak hale getirmek için tekrarlayarak bir yüz catoner kullanın.
- Yüzü temizleyin ve bir parça pamuğu iki çorba kaşığı çiğ sütün içine daldırarak iyice sıkın ve sonra yüz ve boynu iyice ovalayın, bir süre sonra yüzü ve boynu ılık suyla iyice yıkayın.
Sütün vücut için faydaları
Bunlar sütün vücut için en önemli faydalarıdır:
- Dişleri güçlendirmek ve çürümeye karşı korumak, çünkü dişlerin sağlığı için gerekli olan kalsiyum açısından çok zengindir.
- Kemikleri güçlendirmek ve çocukların sağlıklı büyümesini teşvik etmek, ayrıca yetişkinleri osteoporozdan korumak.
- Kas büyümesini arttırmak Protein üzerine süt içermek için, egzersizden sonra süt içmek tavsiye edilir, fiziksel aktivite sırasında sıvı eksikliğini telafi etmenin yanı sıra kaslarda oluşan ağrıyı da önler.
- Kilo verme çalışmaları, günlük olarak süt içen kadınların, süt içmeyen kadınlara göre kilo verme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
- Vücudun yatıştırıcı ve genel bir ikametgahı olarak görev yapan sütteki birçok vitamin ve mineral nedeniyle gerginliği ve sinir stresini ortadan kaldırın ve rahatlamaya ve dinlenmeye yardımcı olun.
- Menstrüel semptomları azaltın ve vücudu gevşetmeye yardımcı olun. Sütün kadınların dönemleri boyunca karşılaştıkları olumsuz etkileri azaltarak etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Vücuda enerji sağlamak, bir bardak soğuk süt içmek vücuda enerji ve aktivite sağlar.
- Mide ekşimesi ve ilişkili ağrıları atın.
- Aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok hastalıkla mücadele ve tedavi:
- Hipertansiyon tedavisi.
- Vuruşları azaltın.
- Karaciğerdeki kolesterol üretimini azaltın.
- Geliştirilmiş görüş.
- Bazı kanser formlarının insidansını azaltın.
Yüz için doğal süt tarifleri
Aşağıda bazı süt tarifleri ve yüze faydaları açıklanmaktadır:
Süt ve Bal Maskesi
Bu yakalayıcı, yaşlanma ve yaşlanma karşıtı belirtileri ortadan kaldırır ve cildin daha genç görünmesini sağlar ve en iyi sonuçlar için bu yakalayıcıyı haftada bir kez tekrarlamanız önerilir.
malzemeler : Bir kaşık bal, bir kaşık süt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri iyice karıştırın, sonra maskeyi yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin, sonra suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Süt, bal ve yumurta
Bu, gerekli masajları ve vitaminleri sağlamanın yanı sıra cilt masajını daha da pürüzsüz hale getirir.
malzemeler : 1 yemek kaşığı bal, 2 yemek kaşığı süt, 1 yumurta.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, ardından yakalayıcıyı yüzünüze koyun ve 15 dakika bekletin, sonra soğuk suyla yıkayın ve iyice kurutun.
Süt ve sandal ağacı
Sandal ağacı tozu cildi soğutmak, yumuşatmak ve hafifletmek, koyu lekeleri ve güneş yanığını gidermek için çalışır ve süt cildi daha pürüzsüz ve temiz hale getirir ve bu sonuçlar için haftada 3-4 kez tekrarlanması önerilir.
malzemeler : 2 yemek kaşığı sandal ağacı tozu, 3 yemek kaşığı süt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Hamur elde edilene kadar malzemeleri birbiriyle iyice karıştırın, daha sonra yakalayıcıyı yüze koyun ve 20 dakika kurumaya bırakın, sonra soğuk suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Süt ve avokado
Bu masaj, cildi yenilemeye ve canlandırmaya ve dehidrasyon ve dökülmeden tedavi etmeye, esnekliğini ve yapısını iyileştirmeye ek olarak kan dolaşımını etkinleştirmeye ve avokadolarda bulunan E vitamini sayesinde taze ve parlak hale getirmeye yardımcı olur.
malzemeler : 2 yemek kaşığı avokado küspesi, 4 yemek kaşığı süt.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Kremalı macun dokusu elde edene kadar malzemeleri karıştırıcıda iyice karıştırın ve daha sonra birkaç yakalayıcı tutun ve avucunuza yerleştirin ve 15 dakika boyunca dairesel bir şekilde yüze bir masaj yapın. , sonra soğuk sudan sonra yüzü yıkayın ve iyice kurulayın.
Süt, yulaf ezmesi ve bal
Bu yakalayıcı, yüzdeki siyah noktalardan ve sivilcelerden kurtulmaya ve haftada 3 kez çalışması tavsiye edilen sonuçların alınmasına yardımcı olur.
malzemeler : 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 yemek kaşığı bal, 2 yemek kaşığı taze sıvı süt, yarım limon, biraz sirke.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, sonra maskeyi yüzünüze koyun ve 30 dakika bekletin ve sonra suyla yıkayın ve iyice kurulayın.
Süt, toz ve gül suyu maskesi
Bu maske cildi hafifletmeye ve daha aktif ve canlı hale getirmeye yardımcı olur ve istenen sonuçları elde etmek için yakalayıcıyı haftada iki kez tekrarlayın.
malzemeler : 2 yemek kaşığı toz bebek, 1 yemek kaşığı gül suyu, 1 yemek kaşığı süt, 2 yemek kaşığı limon suyu, 2 yemek kaşığı un.
Hazırlama ve kullanma yöntemi : Malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, ardından yakalayıcıyı yüzünüze koyun ve 30 dakika bekletin, sonra ılık su ile yıkayın ve sonra soğuk ve kurulayın.