Yatmadan önce cilt için sütün faydaları

Sütün cilt için önemi

Süt cildi yumuşak, taze ve parlak hale getirmeye yardımcı olur; çünkü cildin sağlığı için gerekli olan birçok vitamin ve besin içerir, bu yüzden Firavun Kraliçesi Kleopatra’nın yıkandığını görürüz; güzelliğini korumak için burada duş almıyoruz, ancak iki bardak süt yiyebiliriz. bu makalede öğreneceğimiz budur.

Sütün cilt için faydaları

  • Cildi taze ve parlak yapar.
  • Cildi kavurucu güneşten koruyan ve nemlendiren amino asitler içerir.
  • Kuru cildi soymaya yardımcı olan ve hücrelerini yenileyen laktik asit içerir.
  • Cildi safsızlıklardan temizler ve bu pürüzsüzlük ve tazeliğe yansır; böylece makyajı kaldırmak için kullanılabilir.
  • Kuru cildin bir sonucu olarak ortaya çıkan kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü sınırlar.
  • Cildi nemlendirir ve onu ve dudakları kuruluğa karşı korur.
  • Akne ve yara izlerinin tedavisi, çünkü bertarafına katkıda bulunan önemli vitaminler içerir.
  • Ten rengini açar, kir, kirlilik, sağlıksız yaşam tarzı ve yiyeceklerin neden olduğu karanlık lekeleri birleştirir ve korur.
  • Gözenekler derideki gözeneklerin boyutunu azaltır ve sıkın; büyük gözenekler genellikle yağlı ciltte temizlik ve bakıma az dikkat gösterdiği için ortaya çıkar, bu nedenle süt doğal bir temizleyici olarak kullanılır ve cilt için idealdir ve büyük gözeneklerini azaltır.

Cilt için süt tarifleri

Sütün birçok faydası, güzelliği korumak için günlük rutinde önemli bir unsur haline getirir, bu nedenle yatmadan önce kullanılan cilt bakımı için birçok tarifte ve sütten yapılan en önemli tariflerde aşağıdaki gibi bulunur:

Yüz Temizleme Maskesi

Yüzü ılık suyla yıkayarak taze ve parlak cildin tadını çıkarabilir, daha sonra üzerine pamuk topları ile kremsi süt koyabilir, tamamen kurumaya bırakabilir, sonra yüzü ılık suyla yıkayabilir ve pürüzsüz bir cilt elde etmek için her gün kullanılabilir ve temiz, kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltın Dakika.

Cilt için Nemlendirici Maske

Bu maske cildi nemlendirmeye ve pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur. Bu bir muz püresi ile yapılır, ona biraz soğuk süt ekleyin, iyice karıştırın, sonra karışımı üzerine koyun, yarım saat bırakın, sonra yüzü suyla yıkayın.

Cilt için peeling maskesi

Karışım, yüz gözeneklerini temizlemeye, safsızlıkları ortadan kaldırmaya, ölü hücreleri soymaya ve iki büyük çorba kaşığı kuru süt, yarım çorba kaşığı bal, 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi ve yarım çay kaşığı öğütülmüş badem tozu karıştırarak cildi yeniden canlandırmaya yardımcı olur. Tüm malzemeleri karıştırın. Ciltte hafifçe masaj yapın, on dakika bırakın, sonra yüzü su ile yıkayın.

Geniş gözenekleri azaltmak için maske

Bu maske geniş gözenekleri sınırlar ve hatta kullanımının tutarlılığı ile tamamen sıkar, kuru süt miktarını yumurtalarla karıştırır ve ortaya çıkan karışımı 40 dakika boyunca cilde koyur, ardından yüzü ılık suyla yıkar.

Ten rengini aydınlatmak için maske

Bu maske cildi açar ve birleştirir ve dört badem öğüterek, çiğ süt, papaya ve portakal suyu ile karıştırdıktan sonra hepsini iyice karıştırın, temiz bir yüze koyun, sonra 40 ila 50 dakika bekletin, ve sonra yüzü ılık suyla yıkayın.

Sinirleri gevşetmek ve sakinleştirmek için maske

Ilık süt banyosu, cildi yumuşatan, sinirleri yatıştıran, vücuttan toksinleri çıkaran, bir havzayı ılık suyla dolduran, iki litre süt, bir bardak bal, beş yemek kaşığı karbonat içeren bal ve uçucu yağlarla desteklenir. , Ve altı damla zeytinyağı, daha sonra tüm malzemeleri karıştırın ve vücudu 15-20 dakika bekletin, vücuda uygun dairesel hareketlerle bir fırça ile masaj yapın, sonra vücudu normal suyla yıkayın.

Sağlıklı sütün vücut için faydaları

Çalışmalar, sütün birçok sağlık yararının varlığını göstermiştir:

  • Ortopedik sağlığı destekler: Süt en iyi kalsiyum kaynağıdır ve hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kemik sağlığını korumak için önemli olan ve osteoporoz riskini önlemek için gerekli olan D vitamini bakımından zengindir.
  • Dişleri güçlendirir: Süt, diş sağlığı için gerekli en iyi kalsiyum kaynağıdır, gücünü arttırır, diş çürümesine karşı korur, tercihen bu süt, vücuttaki kalsiyum emilimini destekleyen D vitamini ile desteklenir.
  • Kas büyümesine yardımcı olur: Bunun içindeki protein yüzünden; birçok sporcu egzersiz sonrası süt yer; çünkü vücuda gerekli besinleri sağlar ve egzersiz sırasında sıvı kaybını telafi eder ve ayrıca kaslarda ağrıyı önler.
  • Yorgunluğu ve yorgunluğu sınırlar: Ona katkıda bulunan ve özellikle zor bir günün ardından sinir ve kasların gerginliğini hafifleten birçok vitamin ve mineral içerdiğinden.
  • Mide asiditesini ortadan kaldırır: Birçok gıda mide ekşimesine neden olan asitler içerir ve bu yanmayı azaltmanın en basit yolu bir bardak soğuk süt içmektir. Soğukluk hissi verir ve mide duvarını asitlerden koruyan kalın bir astar oluşturur.
  • Adet semptomlarını hafifletir: Çoğu kadın adet semptomlarından muzdariptir ve süt, semptomları hafifleten vücudu rahatlatmaya yardımcı olur.
  • Fazla ağırlığı hafifletin: Süt sağlıklı, lezzetli ve hafif bir yemektir. Araştırmalar, günlük Küba içen kadınların kilo verme olasılıklarının kilo almayanlara göre daha yüksek olduğunu göstermiştir.
  • Ölümcül hastalıkları önleyin: Bilim adamları yıllarca sütün birçok ölümcül hastalığı önlediğini bulmuşlardır. Yüksek tansiyonu, felç riskini ve çeşitli kanser türlerini azaltır ve kolesterolü düşürür.