Yeni bebeğin bakımı genellikle anne için zevkli ve eşsiz bir deneyimdir, ancak aynı zamanda uyku yoksunluğuna eşlik eder. Aslında, yeni çocuklar bütün gece uyuyamaz, bu yüzden anne de uyuyamaz, ama iyi olan şey çocuğun gelişebilmesidir Üçüncü aydan altıncı aya kadar düzenli olarak uyuyabilme yeteneği ve şafak vakti kadar derin uyumaya devam edin, çocuğun beyni bu ilk aylarda büyümeye ve olgunlaşmaya başlar, uyku düzenini geliştirmesine yardımcı olur ve adımlar aracılığıyla çocuğa yardımcı olabilir.
Bebek Uykusu Nasıl Düzenlenir
İzleme
Çocuğun üzerinde görünen işaretlere dikkat yorgun, çocuk size bunu gösteren bazı işaretlerden geçmesi gerektiğini hissettirecektir: gözlerini ovmak, esnemek, senden uzağa bakmak ve huzursuzluk, bu yüzden Çocuğun onu yatağa koymak için çok yorulmasını bekleyin, Görevinizi zorlaştıracak ve onun için uyumasını ve derin uyumaya devam etmesini zorlaştıracaktır, bu yüzden bu görevi kolaylaştırmak için bu işaretlerin başından beri farkında olun.
Midenin uyku sürelerini ayarlayın
Gündüz, çocuğunuzu aktif tutun ve onunla çok oynayın, yemeklerden sonra onu uyanık tutun ve gece geldiğinde, çocuğu karanlık bir odada besleyin, o sırada bazı aktiviteler yapın ve yeri sessiz tutun ve böylece ikisi arasında ayrım yapabilecektir.
Yemek ve uyumak arasında ayrım
İlk aydan sonra, çocuk onu beslerken veya sallarken uyuduğunu iddia eder, çünkü Tom’u dışarıdan yardım almadan yalnız öğrenmek istersiniz. Çocuk az yemek yiyebilir ve uykulu hissedebilir ve sonra birkaç kez daha fazla yiyebilir. Yiyeceklerden, onu yatağa koyup uyumaya devam etmesine izin vermelisiniz ve emzirmeyi çocuğun ağzına koymamaya ve boğulmayacak şekilde yalnız bırakmamaya dikkat etmelisiniz.
Çocuğu yemek için uyandırma
Çocuğun iki aylıktan sonra gece yemek için uyanması gerekmiyorsa, düzenli olarak geceleri uyumaya alışmak için sonunda yemek döneminden ayrılacak, ancak çocuk gün boyunca çok uyuyor ve ölüyorsa Onu dört saatten fazla yemeksiz bırakmayın ve geceleri onu uyandırmanız gerekebilir, ancak alışkanlıklarını değiştirmek en iyisidir.
Sabır
Her zaman beklentilerinizin makul olduğunu unutmamalısınız. Bir çocuğun hayatının ilk birkaç ayında, bebeğin uyuduğu zaman rahatsız olmasını, kesilmesini ve büyümesini beklerim, böylece yeterince uyuyabilirsiniz.