Mısır Yağı Faydaları

Mısır yağı

Mısır yağı en önemli bitkisel yağlardan biridir, ağır bir altın yağıdır ve bu yağı bitiminde bitkiden çıkarır ve tohumları temizleme ve eleme yöntemi ve bu aşama hasarlı ve bozuk tohumlardan kurtulmak için önemlidir. dış kabuk, varlığı yağ verimliliğini düşürdüğü için temizlenir ve daha sonra temiz tohumlar aktarılır ve çatlama işlemi gerçekleşir. Sonra pişirme aşaması başlar ve tohumlar baharatlanır. Tohumlar yağ akana kadar buharda pişirilir ve yağ işlenir ve sterilize edilir.

Mısırın besin değeri

Mısır, düşük kalorili bir besindir, 177.12 kalori içeren bir fincan haşlanmış mısırdır ve sodyum, selenyum ve çinko Kalsiyum gibi birçok minerale ek olarak birçok vitamin (A, B, C, E, D ve folik asit) içerir. , demir, fosfor ve potasyum.

Mısır Yağı Faydaları

Mısır yağı% 85-90 doymamış yağ asidi içerir. Mısır yağı yararlı bir bitkisel yağdır. Tüm gıda hazırlama yöntemleri için uygundur. Mısır yağı, fitoestrol adı verilen bileşikleri içerir. Bu bileşikler kolesterol seviyesini düşürür. Mısır yağının kardiyovasküler hastalıkların önlenmesindeki yararları üzerine yapılan yeni bir çalışma ve çalışma, mısır yağının gıdalarda uygun miktarlarda kullanılmasının kandaki LDL kolesterol oranını% 10’a kadar azalttığını buldu.

Mısır yağı, vücuda oksidasyonu önleyen, insanı vücut hücrelerini ve kanseri yok eden serbest radikal riskinden koruyan ve mesane enfeksiyonları gibi bazı hastalıkları koruyan ve tedavi eden ve tümörü ve tutulmayı önleyen bir madde olan tikoferol içerir. su ve vücudu harekete geçirir, anti-oksidan özelliklere sahip ve cildi hasardan koruyan E vitamini bakımından zengindir. Ayrıca yağ banyosu olarak kullanan kepek için bir tedavidir. Saç hızla emer ve nemlendirir.

Mısır yağı kullanarak saç düzleştirme

İki bardak mısır yağını bir bardak nişasta ile karıştırın, ardından bir paket yoğurt ekleyin, iyice karıştırın ve son olarak dört yemek kaşığı bal ekleyin, ardından malzemeleri bir kutuya koyun ve iyice çalkalayın ve bireysel karışımı saç üzerinde kullanın ve saklayın. üç saat boyunca koyun ve süreden sonra saçları taraklayın ve ılık suyla yıkayın.