Sebze yağı
Bitkisel yağlar, birçok sağlık problemi, hastalık ve vücudun sürekli ihtiyaç duyduğu besin ve vitamin kaynağı için doğal bir ilaçtır. Güzelliği korumak için de önemlidir. Bitkisel yağlar, kozmetik ve saç maskeleri gibi cilt temizleyicilerini taze ve parlak tutmak için sıklıkla kullanılır. En güzel ve en hayati bitkisel yağlar, bileceğimiz hardal yağı ve bu makaledeki kemiklere sağlanan faydalar gibi tohumlardan veya meyvelerden veya bitki yapraklarından elde edilen yağlardır.
Hardal tohumu
Hardal yağı hakkında konuşmadan önce, hardal bitkisini bilmeliyiz, ya da kurtarılmış ingilizce olarak adlandırıldığı gibi, yıllık otsu bitkilerden biridir. Yüksekliği yaklaşık bir metredir ve özellikle bitkinin tepesinde yetişen geniş bir dal dalı ile karakterizedir. Yapraklar basit ve pistonludur. Kümeler halinde büyüyen şekilli, sarımsı renkli çiçekler, meyveleri silindirik ve azgın, sarımsı kahverengi, içinde küçük, küresel tohumlar taşır.
Hardal tohumu
Hardal tohumu, vücudun küçük boyutunun ötesinde katları ile çok büyük faydaları olan küçük tohumlardır, bu yüzden Tanrı kutsal kitabında buna önem verdi, dedi ki: ”“ Ey oğlum, eğer gerçekten yanlışsa bir ağırlık olmalı hardal tohumu ve bir kaya içinde ya da göklerde veya yerde [yerde] olmalı, Allah onu getirecektir. Şüphesiz Allah, süptil ve tanınır.
Hardal yağının kemikler için faydaları
Hardal yağı, vücut için önemli olan çok miktarda gıda içerir ve diğer yağlardan içindeki doymuş yağ oranı ile ayırt edilir ve yüksek seviyelerde Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ve magnezyum içerir. tüm vücut için yararlı yağ, eklemlerin romatizma ve iltihaplarını tedavi etmek ve azaltmak için kullanılan kemikler ve tüm kemik ve eklem ağrıları ve hardal yağı için bir konut olan ayak bileği burkulmasının tedavisi için çok yararlıdır. kemikler ve güçlü sağkalım için gerekli fosfor açısından zengin.
Hardal yağı çıkarma yöntemleri
Hardal yağını tohumlardan çıkarmanın üç yolu vardır:
- Hardal tohumlarını basınca koyun ve basıldığında yağ doğrudan çıkacaktır.
- Hardal tohumlarını ezin ve suyla karıştırın ve daha sonra damıtma işlemiyle yağı çıkarın.
- Soya fasulyesi yağı gibi diğer bitkisel yağlarla hardal tohumu ekin.