Gıdalar, belirli bir gıda türünde her tür gıda içeren gıdalarda, proteinlerde ve diğerlerinde karbonhidratlarda ve diğer yağlarda büyük miktarda gıda ve genel olarak çeşitli malzemeler arasında gıdaların toplanmasında farklılık gösterir, ancak meyveler özellikle lif miktarı ve içerdikleri vitamin miktarı ile ünlüdür.
Vücudumuzdaki vitamin eksikliğinin, vücutta genel bir zayıflığa yol açan B12 vitamini eksikliği olarak vücutta ciddi komplikasyonlara yol açtığını bildiğimiz için, vücudun ihtiyaç duyduğu farklı vitamin türlerinin sağlıklı ve sağlıklı kalmasını sağlamak. vücut ve tansiyon ve kalp sorunları ve diğerleri, Farklı renkler meyve ve sebzelerin vücuda faydalı tüm vitamin ve mineraller almak için.
Meyveler genellikle birbirini tamamlar. Her tip belirli bir vitamin türü ile ünlüdür. Çilek, yüksek C vitamini içeriği ile ünlüdür. C vitamini, hücre güvenliği ve kalp sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. Aynı zamanda bir antioksidandır. C vitamini ve B1 ve B2 vitamini ve narenciye de en iyi C vitamini ve B1 ve B2 vitamini içeren kalsiyum ile bilinir.
Apple, en iyi ve en yararlı gıdalardan biri olarak kabul edilir. Genellikle insan sağlığı ile ilişkilidir. Örneğin, günde bir elma doktor ziyaretinden kaçınır. Elma A vitamini içerir, ayrıca antioksidanlar içerir, birçok hastalığın ve kilo kaybının ve vitamin bakımından zengin diğer meyvelerin tedavisinde yardımcı olur. B2 vitamini içeren şeftali, anemi ve diğer birçok hastalığı tedavi etmeye yardımcı olur ve mevsim meyveleri de şeftali guava olduğundan, vücuttaki bakterilerle savaşmaya yardımcı olur ve çok miktarda A ve B1 ve B2 ve E vitamini içerir ve C vitamini Kara ile ünlü Onu güzel ve harika bir tat boyama.
Üzüm A vitamini ve B ve E vitamini açısından zengindir. Ayrıca hazımsızlığı tedavi etmeye yardımcı olan bir besindir ve diğer meyvelerden biri meyve veya meyve suyu şeklinde alınabilen ve ayrıca C vitamini içeren ve soğuk algınlığı ve grip vakaları.