Vücudun ne kadar küçük ve ne kadar az ihtiyacı olursa olsun, bazı kimyasalların sağlığımız, sağlığımız ve bütünlüğümüz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu fark etmeyebiliriz. Bilim adamları vitaminleri tanımlamak konusunda isteksizler ve hala tam olarak tanınmayan bazı vitaminler ve işlevleri var. Vitaminler, vücudun sağlığını ve organlarının güvenliğini korumak için gerekli kimyasal maddeler veya bileşikler olarak tanımlanabilir. Vücudun, gerekli protein ve karbonhidrat miktarından daha az miktarda vitaminlere ihtiyacı vardır. Vitamin kelimesi iki bölümden oluşur Vita – Amen ve Latin köken, Vita hayat anlamına gelir ve Amen kelimesi organik bileşik anlamına gelir ve bu nedenle yaşam için gerekli organik bileşik anlamına gelir ve bu vitaminlerdeki herhangi bir eksiklik, vücut ve bazı hastalıkların ortaya çıkmasına yol açar, örneğin, raşitizm D vitamini eksikliğinden kaynaklanır. On üç ana vitamin vardır ve bazıları tarafından sınıflandırılan bir dizi vitamin vardır, diğeri ise vitaminlerle sınıflandırılamayacağına ve A, D, C, E ve diğer vitamin örneklerine inanır. Vitaminler iki ana gruba ayrılır: A, K, D ve E vitamini ve C vitamini ve B vitaminleri de dahil olmak üzere suda çözünen bir grup vitamin.
Vitamin kaynaklarına gelince, bunlar çoğunlukla bitki kaynaklarıdır ve vitaminleri aldıkları bitkilerle beslenen hayvanların üyelerinden, örneğin A vitamini ve D vitamini içeren balina karaciğerinden elde edilebilir. balina organik olarak deniz bitkilerinin alımından geçer. Bir grup B vitamini eczanelerde satıldığından, diyet takviyeleri şeklinde vitaminler vardır ve bazıları intravenöz veya intravenöz enjeksiyon için ampuller ve phyllis şeklinde bulunur.
Kötü beslenme veya beslenmenin bir sonucu olarak bazı insanlar için vitamin eksikliği sağlıklı değildir ve entegre değildir ve burada, dengesizlik ve vitaminlerin mideden emilmemesi nedeniyle uygun beslenme ve diyet takviyeleri ile kullanılabilir. Kişinin reçete edilen vitamin dozuna uyması ve doğru miktarı alana kadar aşırıya kaçmaması gerektiğine dikkat edilmelidir, çünkü dozdaki artış vitaminlerin bağırsaktan emilimini azaltabilir ve bu nedenle onlardan faydalanamaz.