Su
Hayatında kim sudan vazgeçebilir?! Birçok kişi bir yasayı ya da düzeni protesto etmek için aileleri ya da dışarıdaki yiyecekleri dövüyor ve bazı insanlar aylardır grev yapmaya devam ediyor; sadece su ve tuza güveniyorlardı. Yemeksiz yaşam imkansız, ama susuz yaşam imkansızdır. Allah, Al-Anbiya Suresi’nin 30. ayetindeki Kutsal Kitabında söylemedi: “Bizi sudan çıkardık, Her şey canlı.
Modern bilim, su içmeyen tek kişinin kanguru olduğunu keşfetti. Vücudunda su üreten bir bitki var. Bu suyun büyük önemini gösterir. Bu yazıda bu önem hakkında konuşacağız.
Suyun vücut için faydaları
İçme suyunun vücudunuzu sağlıklı ve sağlıklı tutacağını bileceksiniz. İçme suyu içmemek ya da içmemek, yorulursunuz. Su eksikliği, açıklanamayan yorgunluktan muzdarip olmanıza neden olacaktır. Bunu açıklamak için organik bir sorun bulamazsınız, yorgunluk kuraklığınızın bir işaretidir. Vücutta ayrıca vücutta kan eksikliği oluşur ve bu, kalpten kan pompalanmasında sorunlara neden olur ve bu da vücuttaki önemli organların verimliliğinde bir zayıflığa neden olur ve içme suyu, ruh hali; kuraklık her zaman ruh halini bozar ve genel olarak beynin işlevlerini bozar, Vücudunuzdaki su yüzdesi kabul edilebilir. İdrar renginizi kontrol edin, vücudunuzdaki su daha koyu olacaktır.
İçme suyu ayrıca baş ağrısı veya migren ile savaşacaktır. Baş ağrısı genellikle vücudunuzdaki su eksikliğinin bir göstergesidir. İçme suyu kabızlığı doktor olmadan tedavi edecektir. Günlük olarak içtiğiniz su miktarına baktığınızda, vücudun içindeki su sindirim sisteminize ve kolonunuza zararlıdır. Su, sindirim, metabolizma ve genel bağırsak hareketini kolaylaştıran, özellikle sindirim sisteminin sağlığına faydalı bir müshildir.
Bol miktarda su içmenin aşırı kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacağını bilmek güzel. Yemeklerden önce iki bardak su içerek, midenizi bununla dolduracak ve böylece yiyecek alımınızı azaltacak ve sabahları bu amaçla sıcak olacaksınız. , Ve akşamları da daha fazla içti eğer değil birkaç kilogram sayısı kurtulur.
Su genel olarak vücudun yağ yakma yeteneğini arttırır, yağ hücrelerini ortadan kaldırır ve toksinleri temizlemenize yardımcı olur. İçme suyu vücudunuzun terleme yeteneğini artıracaktır; kuru vücut terlemeyecektir; içerek vücudunuzun terlemesini artırabilir Su onu uyarmak için sıcaktır ve vücudunuzdaki toksinlerden kurtulursanız cildinizin tazeliğini ve sağlığını artıracak ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirecektir.
İçme suyu ile vücut sıcaklığınızı ve dolayısıyla eklemlerinizin ve kaslarınızın sağlığını da koruyacaksınız. Burkulma, kramp ve konvülsiyonlardan kaçının. Genel olarak cildinizi sağlıklı tutacaktır. Su sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ağız kokusunu önler, bu nedenle içmeyi bırakmayın. Su ve vücudunuzda daha az olmamak ve günde yaklaşık sekiz bardak içmekten daha az olmamak.