Kalsiyum nedir? Kalsiyum insan vücudundaki en önemli metallerden biridir. Vücudun çoğunu diş yapımında tüketen metaldir, Vücudun kalsiyum metalinin varlığına sürekli ihtiyaç duyduğu ve bol miktarda olduğu bilgisi, böylece kemik miktarının arttırılmasında bu miktarın kullanılması, dişler ve bu gerekli ve çok önemli metalin vücudunun ihtiyaçlarını karşılar.
kalsiyum eksikliği: Bu metal vücutta çok önemlidir. Vücuttaki yüzdesi ihtiyaç duyduğundan daha azsa, kemiklerde ve dişlerde bulunan kalsiyum yüzdesini emmeye çalışacak ve birçok malformasyona ve ağrıya neden olabilecek birçok sağlık sorununa neden olacaktır. Farklı yaşlarda vücudun ihtiyaçlarının kalsiyumdan farklı olduğunu bilmek önemlidir. çocuklar için Kemiklerinin ve dişlerinin büyümesini teşvik etmek ve kemik ve çürüklerin kırılma riskini korumak için büyük miktarda kalsiyuma ihtiyacınız var, bu kalsiyum yüzdesini Gençler için Ergenlik döneminde kemik büyümesi en yüksek seviyede olduğundan, bu dönemdeki ergenlerin kalsiyum ihtiyacı vardır, böylece vücutları bu dönemde meydana gelen fiziksel değişikliklere ayak uydurabilir, Yetişkinler için Bunun nedeni menopoza giren erkeklerin ve erkeklerin 60 yaşına ulaşma sayısındaki artıştır. Bu ileri yaş döneminde kalsiyum rezervleri çok düşüktür. Yaşlı kişi osteoporoz ve osteoporoza karşı daha savunmasız hale gelir. Emziren kadınlar için Yanı sıra Hamileler için Önemli ölçüde .
Kalsiyum eksikliğinin nedenleri : Birçok insan kalsiyum metal içeren yiyecekleri yemenin önemini ihmal eder, buna kötü beslenme denir, çünkü bu durumda kişi insan vücudu için gerekli olan önemli minerallerden birinin varlığını ihmal etti ve sistemdeki kalsiyum – dengesiz beslenme Çok temel bir bileşeni hariç tutarak, kalsiyum, bazı kanserler gibi insan vücudundaki bazı hastalıklar da kalsiyum eksikliğine neden olabilir. Gastrektomi gibi bazı cerrahi prosedürler kalsiyumun yiyecekleri emmemesine ve kalsiyum eksikliğine neden olacaktır.
Kalsiyum eksikliğine ne sebep olur? :
Kalsiyum metal eksikliği, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok fiziksel soruna neden olur:
1. kırmak kolay diş, kemik ve ekstra
2. Kemik ve eklem ağrıları
3. uzuvlar kepek ve sürekli hıyar
4. kadınlarda adet döngüsü bozukluğu
5. Ağrılı kas krampları
6. Omurga kıvrımları ve ağrıları
7. İnceltme ve osteoporoz