Kalsiyum eksikliği ve d vitamini
Hem kalsiyum hem de D vitamininin vücuda önemi, kemikleri güçlendirme ve yoğunluklarını arttırma, osteoporoz, ağrı ve eklem ağrısı ile mücadele yetenekleri ile gösterilir. Bununla birlikte, birçok insan kalsiyum ve D vitamini kaynaklarını yemeyi ihmal eder, onları farklı nedenlerle kemik ağrısına eğilimli yapar, Herhangi bir küçük olayla kolayca kırılır. Vücutta hem kalsiyum hem de D vitamini eksikliğine, ortaya çıktıklarını gösteren semptomlar eşlik eder, ancak bu semptomlar başlangıçta belirgin olmayabilir, ancak vücutta sürekli kalsiyum ve D vitamini düşüşünü açıkça gösterir. belirtiler:
Kalsiyum eksikliği ve D vitamini belirtileri
- Kas spazmı: Kas spazmı, ilk semptom olarak başlar; kramplar kalça, kol, koltuk altı bölgesinde yoğunlaşır ve genellikle geceleri sarsıntı hisseder.
- Cildin kuruluğu ve tırnakların kırılması: Kalsiyum ve D vitamini eksikliği tırnakları ve cildi etkiler, kuru ve çatlak hale getirir ve tırnaklar ince ve zayıf ve kırılması kolaydır.
- İleri yetişkinlik belirtilerinin ortaya çıkması: Bazı ergenler ve ergenler erken yetişkinlik belirtilerinin erken ortaya çıkmasından muzdarip olabilir ve ergenler bu süre zarfında şiddetli ağrı hissine ek olarak düzenli adet ve kan akışında problemlere sahiptir.
- Diş çürümesi: Dişler, kalsiyum ve D vitamini eksikliğinden kaynaklanan dişlerin sertliğini zayıflatan ve onları sıcak yiyeceklerden daha fazla etkilenen veya soğutulmuş hale getiren ve çürümeye daha yatkın hale getiren küçük çocuklar ve diş ve görünümün ortaya çıkmasında bu gecikmeden muzdarip Zayıf ve bitkin.
- Kemiklerin hasar görmesi ve kırılması: İleri kalsiyum eksikliği ve kemiklerin sertlik ve yoğunluklarının büyük bir kısmını kaybettikleri, iyileşmelerini ve iyileşmeleri için uzun süre ihtiyaç duydukları kırılmalarını kolaylaştıran D vitamini vakalarında ortaya çıkan semptomlar.
- Uykusuzluk: Yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almayan kişiler uykusuzluk ve uykusuzluktan muzdarip olabilirler, ancak bir süre uyuyabilirler, ancak sürekli olarak saatlerce uyuyamazlar.
- Çocuklarda böbrek anormallikleri: Küçük çocuklarda ve bebeklerde kalsiyum ve D vitamini eksikliği, ön kemiklerin dış ve göğüs yönlerinin tıkanıklığı, omurgada çözgü oluşumu nedeniyle bazı belirgin semptomlar da vardır. ve bacaklar, bariz oturma ve sevgi ve yürüme gecikmeye ek olarak yaşlarındaki gibi diğer çocuklara göre.
- Mesane problemleri: D vitamini eksikliği mesane problemlerine, işlevinde net bir piksele ve bitişik kaslarda keskin konvülsiyonlara neden olur.