Folik asit
Folik asit B vitamini ailesine aittir ve yararları gebeliğin ilk haftalarında hamile kadınlar için takviye olarak iyi belgelenmiştir. Nöral tüp defektleri, beyin ve omurganın oluşumu da dahil olmak üzere fetüsün çekebileceği çeşitli konjenital malformasyonları önemli ölçüde azaltır.
Folik asidin faydaları
Folik asit aşağıdakiler dahil birçok faydaya sahiptir:
- Folik asit, kandaki düşük folat seviyelerini önlemek ve tedavi etmek için kullanılır ve çoğalmak için çalışır.
- Bağırsakların besinleri doğru bir şekilde emme yeteneğini arttırır ve ülseratif kolit, karaciğer hastalığı, tedaviye bağımlılık ve diyaliz gibi vücudun çeşitli iç hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
- Üreme isteyen ve üreme planlayan kadınlar kürtaj ve konjenital malformasyonları önlemek için folik asit takviyeleri almaya başlayabilir.
- Bazı insanlar kolon kanseri, rahim kanseri veya meme kanserini önlemek için folik asit alır.
- Folik asit, kalp hastalığını ve inmeyi önlemek için kullanılır ve ayrıca kandaki kalp hastalığına neden olan yüksek amino asit seviyesini sınırlar.
- Folik asidin en önemli kullanımlarından biri konsantrasyon problemleri, hafıza kaybı ve Alzheimer gibi ilişkili hastalıkların tedavisinde kullanılmasıdır.
- İşitme kaybı, gözün maküler dejenerasyonu gibi yaşını etkileyen sorunları ve hastalıkları tedavi eder ve yaşlanma, osteoporoz ve bacaklarda huzursuzluk sendromu belirtilerinin görünümünü önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
- Folik asit ayrıca depresyon, uykusuzluk gibi akıl hastalıklarının tedavisinde ve AIDS, sinir ağrısı, kas ağrısı, yorgunluk gibi cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur ve ilaçların ve ilaçların zararlı yan etkilerini azaltmaya yardımcı olur.
- Diş eti iltihabı sorunlarını doğrudan iltihaplanmaya sokarak tedavi eder.
- Faydaları açısından zengin olan bu vitamin ihtiyacı, bahsettiğimiz şeyle sınırlı değildir, genel olarak insan vücudunun sağlıklı büyümesi için çok gereklidir, çünkü DNA adı verilen genetik materyalin üretimine yardımcı olur ve vücut.
Önemli ipuçları
- Bir doktora veya bir uzmana başvurmadan herhangi bir ilaç veya takviye kullanmayın.
- Folik aside tüketmeden önce alerjik olmadığınızdan emin olun.
- Karaciğer hastalığı, anemi ve herhangi bir enfeksiyon durumunda veya alkol bağımlılığı durumunda, sadece hayatı tehdit eden yan etkilerin ortaya çıkmasını önlemek için doktor tarafından reçete edilen Alfolid asit dozları alınmalıdır.