Açık renk saç
Kalın saçlar saçın sağlık ve güzelliğinin belirtilerinden biridir, bu yüzden saç dökülmesi olan birçok kadının bu soruna çözüm aradığını, otlar, kremler ve diğerleri için Vajjn tarifleri ve bazı olumlu etkilerin etkinliğine rağmen , ancak vitaminler en iyi çözümdür, Bunu korumak için önemli vitamin alımındaki ana eksikliğin neden olduğu saç dökülmesi, bu konuda saçları güçlendirmek ve düşmesini önlemek için önemli vitaminler hakkında sunacağız. yoğunluğu.
Hafif saçlar için vitaminler
A vitamini
A vitamini kaynakları: tatlı patates, havuç, karaciğer, yumurta sarısı, yoğurt, ıspanak, kayısı, mango ve saça faydaları aşağıdaki gibidir:
- Saç büyümesini uyarır.
- Onu erken gri saçlardan korur.
- Saç derisi nemlendirici olarak çalışır.
- Saçı dehidrasyondan korur.
- Köklerini güçlendirir, düşmesini önler ve yoğunluğunu arttırır.
Biyotin veya B7 vitamini
B7 vitamini kaynakları: yumurta, maya, karnabahar, çilek, muz, badem ve saça faydaları aşağıdaki gibidir:
- Saç büyümesi için gerekli vitaminlerden.
- Saçın hissini ve görünümünü iyileştirir.
- Zayıf, hasarlı ve kırılgan saçları tedavi eder.
- Zayıf ve düşen saçların yoğunluğunu ve hacmini geri yükler.
- Saç foliküllerinde yağ ve amino asit üretimini uyarır, bu da saç büyümesini ve yumuşamasını hızlandırır.
Vitamin B12
B12 vitamini demiri emer, bu da saçı sağlıklı tutar ve düşmesini ve B12 vitamini kaynaklarından korur: yumurta, peynir, yoğurt ve yoğurt (çavdar).
C Vitamini
C vitamini kaynakları: limon, guava, mandalina, çilek, domates.
- Saç erken tedavi edilir ve gri saçların zayıfladığı ve düşmeye neden olduğu bilinmektedir.
- Kuru saçı ve saç derisini tedavi edin.
- Düzenli olarak alındığında saç sağlığını ve görünümünü iyileştirir.
E vitamini
E vitamini kaynaklarından: Badem, balık, süt, yer fıstığı, ıspanak, ayçiçek yağı, saça faydaları aşağıdaki gibidir:
- Kuru ve kırılgan saç problemlerini tedavi edin.
- Saç kremi olarak çalışır.
- Doğal parlaklığını korur.
- Kan dolaşımını uyarır ve saçların dökülmesini önleyen sağlıklı kafa derisini korur.
Folik asit
Folik asit kaynakları: tahıllar, bezelye, lahana ve saça faydaları aşağıdaki gibidir:
- Saç yoğunluğunu arttırır.
- Parlaklığını korur.
- Onu erken gri saçlardan korur.
Saçların Yoğunlaştırılması için Vitamin Şampuanı
malzemeler
- İki yüz ml şişe bebek şampuanı.
- Amfetamin pantenol.
- Ampul B vitamini kompleksi.
- Elli mililitre hint yağı.
- Üç E vitamini kapsülü içeriği
Not: Malzemelerin hepsi eczanelerde mevcuttur.
Nasıl hazırlanır
- Hint yağını E vitamini kapsülleri ile karıştırın.
- Bebek şampuanını kademeli olarak ve yavaşça önceki adımda hint yağı ve E vitamini karışımına ekleyin ve malzemelerin karıştırıldığından emin olmak için iyice çevirin.
- Pentenol ve B vitamini bileşiği ekleyin ve iyice çevirin.
- Şampuanı temiz bir şişeye koyup kullanmadan önce yumurtlarız.