D Vitamininin Önemi
Vücudun işlevlerini ve hayati işlevlerini yerine getirmek için vücudun çeşitli önemli besin maddelerine ihtiyacı vardır. En önemli unsurlardan biri, vücudun kalsiyum ve fosfatlar gibi diğer besin maddelerini emmesine yardımcı olmak olan çeşitli işlevleri yerine getiren D vitamini. Aynı zamanda bu iki elementin oranının korunmasına yardımcı olur Kandaki ve vücudun kemiklerindeki sedimantasyon doğal olarak güçlenmeye ve büyümeye yardımcı olur, ayrıca bağışıklık sisteminin vücuttaki aktivitesini ve birçok hastalığa karşı direnci arttırır. kanser ve diğer birçok fonksiyon dahil.
D vitamini eksikliği)
Vücuttaki normal D vitamini seviyesi, litre başına 30 nanogramdan veya litre başına yetmiş beş nanomoldür. Vücuttaki bu vitaminin eksikliğini önlemek için, vücuttaki bu vitaminin eksikliğini gösteren semptomlar veya işaretlerle ilgileneceğiz, Vücuttaki bu vitaminin miktarında bir azalmaya.
Belirtileri
Vücutta D vitamini eksikliğini gösteren bir dizi belirti veya semptom vardır. Bu semptomların en önemlileri şunlardır:
- Kemiklerde kalsiyum gibi kalkerli kalsiyumun diğer bileşenlerinde azalma.
- Bazı hastalıkların insidansı, özellikle çocuklarda raşitizm.
- Dişlerin görünümündeki gecikme veya diş insidansı hızla ve basit nedenlerle bozulur.
- Yaşlılarda eksiklik durumunda, özellikle kadınlarda ve hamile kadınlarda kemik hastalığı insidansına neden olur.
nedenler
Bu kıtlığın nedenleri çeşitlidir ve şunları içerir:
- Güneşe maruz kalma süresini yeterince uzun tutmayın.
- Yaş, böylece çalışmadaki yaşlanma D vitamini oluşumunda yer alan temel materyali azaltmak ve özellikle cilt hücrelerinde.
- Bağırsakta sorunların veya hastalıkların varlığı ve bu vitamini emememesi.
- Obezite çünkü vücut yağında vitamin birikmesine yol açar.
- Anne sütü yeterli D vitamini içermiyor.
- Özellikle epilepsi tedavisinde kullanılan belirli ilaç türlerinin tedavisi.
- Bazı hastalıklar, özellikle karaciğer ve böbrek hastalıkları.
- Böbreklerdeki aşırı fosfat sekresyonuna bağlı genetik nedenler.
Komplikasyonlar
Vücuttaki D vitamini eksikliği, en önemlisi, birçok sorun ve hastalık riskini artırır:
- Çocuklarla ilgili olarak:
- Kemik ve diş büyümesi gecikir.
- Her iki erkekte deformite ve eğrilerden kaynaklanan problemler.
- Yürümek ve zamanında oturamamak.
- Yetişkinlerle ilgili olarak:
- Osteoporoz.
- Vücudun eklemlerindeki kırıklar.
- Zayıf vücut kasları.
- Diyabet ve skleroz gibi hastalıkların insidansını arttırın.
- Şizofreni gibi birçok psikolojik soruna maruz kalma.