çinko
Çinko, çinko veya dut, kimyasal bir kimyasal element, kimyasal sembolü Zn ve atom numarası 30, periyodik tablonun on ikinci grubundaki, dünya yüzeyinde en bol bulunan elementlerden biri olarak bilinir. Amerika Birleşik Devletleri, Asya, En üretken, güvenliği, sağlığı korumak için insan vücudunda hayati bir rol oynadığına dikkat edilmelidir ve bu makalede onun hakkında daha fazla bilgi sahibi olacağız.
Çinko element nedir
Çinkonun fiziksel ve kimyasal özellikleri
- Beyaz metal mavimsi ve El-Qala’i’nin unsurlarından biridir.
- Katı bir elementtir, ancak 150 ° C’de geri çekilebilir hale gelir.
- Paslanmaz eleman.
- Metalin manyetik geçirgenliği çok azdır.
- Şanzıman metali.
Çinko kullanımı
- Galvanizleme için kullanılır.
- Çeşitli tipte pillerin imalatına girer.
- Kuru piller için harici muhafaza üretimini tanıtır.
- Alaşım kaplama ve kaynak imalatında tanıtır.
Çinkonun insan vücuduna önemi
İnsan vücudunun çinkoya ihtiyacı var
Bir kişinin 23g çinkoya ihtiyacı vardır. Prostat bezi, tükürük bezi, pankreas ve bağışıklık sisteminde yer alan hücreler gibi birçok insan organı doğal olarak atılır.
Çinko alım kaynakları
- Kırmızı et, karaciğer gibi hayvansal ürünler.
- İstiridye ve ıstakoz.
- Şalgam, kabak çekirdeği.
- Buğday gibi tam tahıllar.
- Fındık, fındık ve fıstık.
- Yulaf.
- Lobiler ve fasulye.
- Susam ve ayçiçeği çekirdeği.
Çinko eksikliğinin nedenleri
- Sık içme alkolünün neden olduğu karaciğer hastalığı.
- Bağırsak cerrahisi.
- Bazı hastalıklar için kemoterapi.
- Sindirim sisteminde sürekli enfeksiyon.
- Edinilmiş Bağışıklık Yetmezliği Sendromu.
Çinko eksikliği belirtileri
- Büyüme gecikir ve çinko eksikliğinin osteoporozu farklıdır.
- İştahsızlık, kilo üzerinde genel bir etkiye sahiptir ve ayrıca ishale neden olur.
- Kan basıncının düşmesi.
- Depresif, yorgun hissediyorum.
- Tat, koku ve görme zayıflığı ve bazen de kayıp.
- Tırnakların altında beyaz lekeler görülür.
- Saç kaybı.
- Enflamasyon cildin uçlarında, ağzın kenarlarında ve dilin kenarlarında meydana gelir.
- Ellerin iç cildinin kurutulması.
- Köpeğin iyileşmesi gecikti.
- Anemi.
Çinkonun insan vücuduna faydaları
- Bağışıklık sistemi hücrelerinin üretimini düzenlemekten sorumlu proteini teşvik eder.
- Büyüme düzenleme enzimleri, gen transkripsiyonu, hormon seviyesi, metabolizma ve DNA gibi vücudu normal durumda tutmaktan sorumlu 300’den fazla enzimin aktivitesini etkilemede önemli bir rol oynar.
- Akne, sivilceleri tedavi eder ve hasarlı veya ölü cilt hücrelerinin yeniden büyümesinden sorumlu kolajen üretmek için kullanılır.
- Beyaz kan hücrelerinin işlevini teşvik eder, bu da çeşitli tiplerde enfeksiyon olasılığını azaltır.
- Erkeklerde prostat bezi bozukluklarının tedavisine katkıda bulunur ve onları kanserden korur.
- Fetal büyüme sürecini hızlandırdığı ve DNA’nın çalışması ve onarımı için gerekli olduğu için hamile kadınlar için önemlidir.
- Erkeklerde spermin üreme DNA’sını korur, üreme kapasitelerini artırır.
- Yorgunluk, yorgunluk hissini azaltır.
- Diyabetik hastalarda diyabeti kontrol eder.
- Kansere, özellikle prostat kanserine karşı korur, çünkü kanser hücrelerine neden olan serbest radikallerle savaşmaktan sorumlu antioksidanlar içerir.
- Vizyonu iyileştirir ve gece körlüğüne karşı korur.
Yüksek doz çinko hasarı
- Bulantı ve kusma hissi.
- Baş ağrısı.
- Karın ağrısı hissi.
- Osteoporoz.
- Anemi.