zor nefes alma
Kişi uyurken, solunum sisteminin kasları da dahil olmak üzere vücudunun tüm kaslarında bir gevşeme vardır ve bu insanın nefes almasını etkilemez ve zarar vermez, ancak acı çeken vakalar vardı uyku sırasında nefes darlığı, gün boyunca bundan muzdarip olmamasına rağmen, Bu durum herhangi bir yaş grubunda ve her iki cinsiyette de görülür.
Solunum genellikle vücut ekshalasyon sırasında karbondioksitten kurtulamadığında ortaya çıkar. Kana ulaşan oksijen miktarı yetersizdir ve uyku sırasında saniyeler boyunca apneye neden olur veya birkaç dakika sürebilir. .
Bu sorun dikkat gerektirir. Bu durumu teşhis etmek zordur çünkü uyku sırasında ortaya çıkar. Durumu teşhis etmenin tek yolu, bir veya iki gece boyunca bir tıp merkezinde veya hastanede uyku yoluyla bir çalışmaya girmektir. Bu dönemde, Uyku sırasında ve bu dönemde kendinde bir mola olup olmadığı.
Uyku sırasında nefes darlığı nedenleri
Bu sorunun en önemli nedenleri şunlardır:
- Başarısızlık veya kalp yetmezliği: Hasta akciğerde sıvı varlığından ve uykuda solunum yolundaki sıvının solunum sıkıntısına neden olan basıncından muzdariptir.
- Obezite: Aşırı kilolu bir kişi vücutta biriken yağ miktarına sahiptir ve bu, vücudun kasları üzerinde baskıya neden olur ve böylece nefes alma seyrini etkiler.
- Sinüzit.
- Anemi, kandaki oksijen eksikliğinin nedenlerinden biridir ve uyku sırasında nefes darlığına neden olur.
- Sigara içmek.
- Sürekli uyku hapı yemek, bu yüzden birçok depresif hastanın bu problemden muzdarip olduğunu görüyoruz.
- Göğüs alerjileri.
Belirtileri
Bu sorunu olan bir kişinin en yaygın belirtisi:
- Gece boyunca birden fazla uyanma, gerginlik ve yorgunluk hissi ile.
- Gündüz saatlerinde sık sık uyuşukluk, düzensiz zamanlarda uyku, bunun nedeni geceleri sık sık uyanmaktır.
- Konsantre olamama.
- Sürekli stres hissi ve kendisine verilen görevleri günlük olarak yerine getirememe.
- ED.
Terapötik yöntemler
Uyku apnesini tedavi etmek için önce kişinin bu problemi olduğundan emin olmalısınız. Önceki belirtiler uyku sırasında solunum güçlüğü dışındaki diğer sağlık sorunlarını gösterebilir.
- Yakın tarihli bir çalışma, gün boyunca hastanın kompresyon çoraplarının giyilmesinin sorunu azalttığını göstermiştir. Bu çoraplar eczaneden elde edilebilir ve varisli damarlar için de kullanılır.
- Kilo verenler için bir diyet uygulayın.
- Tıbbi cihazların dükkanlarında satılan, ancak doktor gözetiminde kullanılması gereken, hastaya uyku sırasında hava sağlayan özel cihazlar vardır.
- Bir tarafta uyuyun ve arkada uyumayın, çünkü arkadaki uyku hava yolu üzerindeki basıncı arttırır.
- Sorunun nedeni sinüzit ise, burun, kulak ve boğaz doktoru izlenmelidir. Burunda aşırı diyete bağlı olabilir. Alerji hastaları, uyku sırasında iyi nefes alabilmeleri için kendi spreyleriyle düzenli hale getirilmelidir.