Tembellik ve hareketsizlik
Bazı insanlar, vücudun ihtiyaç duyduğu normal hızdan daha uzun saatler boyunca uyku probleminden ve ani tembellik ve hareketsizlik duygusundan ve ihtiyaç duydukları günlük görevleri ve yaşam faaliyetlerini tamamlayamama duygusundan muzdariptirler. ve pratik, akademik veya sosyal ve diğerlerinin hayatlarının yönleri ve Bu sorunun ciddiyeti göz önüne alındığında, bu makalede ayrıntılı olarak ortaya çıkmasının arkasındaki en önemli nedenleri ve faktörleri gözden geçireceğiz.
Sık uyku ve ani hareketsizlik nedenleri
Uzun saatler boyunca birçok uyku nedeni ve uyuşma hissi vardır, bunlar aşağıdaki gibidir:
- Özellikle ergenlik ve hormonal dalgalanmalar gibi farklı yaş aşamalarına eşlik eden değişiklikler gibi fizyolojik ve hormonal nedenlerle yakından ilişkilidir, özellikle de özellikle gündüz saatlerinde uzun saatler uyuyan ergen kızlarda.
- Genel psikolojik durum, depresyon ve üzüntü hissi, enerji eksikliği ve herhangi bir fiziksel veya zihinsel aktivite gerçekleştirme veya yataktan kalkma arzusu, en önemlisi zaman düzenlemesinin olmamasıdır. gece ya da geç saatlere kadar uyku saatlerinin sabah ya da geç saatlere kadar zayıf düzenlenmesi ve günün geç saatlerine kadar uyku ve zamanla rutin hale gelen genel tembellik, vücuttaki ağrılara dönüşen bu tür şiddetli depresyona eşlik edebilir. , kişi sağlık problemleri olduğuna inanıyor, işini etkili bir şekilde yapmasını engelliyor.
- Bir hedefin ve açık bir yaşam hedefinin olmaması, kişi uykusundan yükselmeyi ve enerjilerini havuzlandırmayı ve ister akademik ister profesyonel hedef, ister gönüllü veya başka bir amaç olsun, onlara ulaşmak için çabalarını harekete geçirmeyi ister; Erken ilerleme ve aktiviteye layık olan Ergenler ve işsizler bu durumdan çok muzdariptir ve menopoz fikrine boyun eğen bazı yaşlı insanlar.
- İslam dinine göre etkinlik ve canlılık, insanın biyolojik saati ile dua tarihleri arasında ilişkilidir, böylece uyku saatlerinin doğal ve sağlıklı olmasını ve uyanma saatlerini de sağlar.
- Vücuttaki düşük tiroid hormon salgısı seviyesinin yanı sıra gerçek bir yorgunluk, bitkinlik, uyuşukluk ve uyku ihtiyacına yol açan zayıflık veya anemi ile ilgili faktörler.
- Üzüntü ve depresyon ve duygu ve negatif enerji oranını düşürdüğü ve pozitif enerjiyi uyandırdığı ve gücü koruduğu için çanak gövdesini, zihnini ve benliğini sağlayan en önemli faktörlerden biri olan egzersiz ve fiziksel eksikliği beynin ve fonksiyonlarının ve fonksiyonlarının verimliliğini korumak.