Psikolojik bozukluklar
İş hayatı bozuklukları ve çevredeki kişilerin sosyal rahatsızlıklarından kaynaklanan psikolojik krizlerin ortaya çıkması, çocukluk veya gençlik veya yaşlılık gibi, hayatının aşamalarında kişiyle karşılaşabilecek birçok bozukluk vardır. ve bir kişiden diğerine şekil ve şekilde rahatsızlık derecesi, Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi görüntü: Yeme bozuklukları, böylece kişinin yemek yemekten veya aşırı yemekten kaçınması ve uykusuzluk ve yürüme gibi bazı uyku bozukluklarının ortaya çıkması o.
Uyku aşamaları
Beynimiz beş aşama uyuduğumuzda geçer, her aşama kendi fonksiyonuna sahiptir ve beşinci aşama hızlı göz hareketi veya rüya aşamasıdır, tüm bu aşamalar doğal olarak insan uyku döngüsüdür.
Her uyku döngüsü 90 ila 100 dakika sürer ve kişi üçüncü veya dördüncü aşamada uyku sırasında genellikle derinliğe ulaşır. Bu aşamada kişiyi uyandırmak zordur çünkü uyur. Uyanırsa birkaç dakika baş dönmesi hisseder. Uyku sırasında yürümekte zorlanırlarsa 30 dakika yürürler.
Genellikle uyurgezerlik
Gece geç saatlerde uyuyan birçok kişi kötü bir yürüyüş alışkanlığı yaşar. Bu alışkanlık kişinin hayatını ve çevresini etkiler. Farklı yaşlarda, özellikle de babadan veya anneden çocuklara miras kalan çocuklar arasında yaygın bir alışkanlıktır.
Bu hastalığı olan insanlar, farkında olmadan evin etrafında dolaşabilir ve tehlikeli yerlerde oturmak, evin dışına çıkmak, uygunsuz davranışlar yapmak ve hiçbir şey yapmadıklarını fark etmeden herhangi bir yere idrar yapmak gibi bazı zararlı davranışlar yapabilirler.
Uyurgezerlik zararlı mı?
Uyurgezerlik zararlı değildir, ancak pencerenin kenarında yürümek veya evin dışına çıkmak gibi, ne yaptığını anlamayan bazı çocuklar için tehlikeli olabilir, çünkü genellikle psikolojik veya duygusal olarak etkilenmez. ne yaptığından habersiz, psikolojik ya da tıbben ortaya çıkmış olmak.
Uykudan geçenlerin güvenliği, makalenin ilerleyen bölümlerinde ele alacağımız birkaç adımı izleyerek evin her yerinde özen ve dikkat göstererek korunabilir.
Uyurgezerlik nedenleri
- Uyku veya yorgunluk eksikliği.
- Düzensiz uyku programları.
- Hastalık veya ateş.
- Bazı ilaçlar al.
- Stres.
Uyurgezerlik Davranışı
- Farkında olmadan evin etrafında yürüyün.
- Uyurken konuş.
- Kalkma güçlüğü.
- Her zaman ürküyor.
- Enfeksiyon.
- Çevreye yanıt vermiyor.
- Elbiselerini çıkarmaya ve gözlerini sürekli ovmaya çalış.
- Çevredeki nesneleri görmeden gözleri açın.
- Kısa bir süre nefes almayı bırakın.
- İşeme.
- Gece korkusu.
Uyku sırasında yürüme alışkanlığı ile başa çıkmak
- Kişiyi uyandırmayın, yatağa geri dönmesine yardım edin.
- Tüm kapıları ve pencereleri kapatın ve üzerine ek kilitler koyun.
- Kişiyi bir ranzada uyutun ve başka bir şey yapmayın.
- Kişinin elinden kırılan nesneleri ve keskin nesneleri çıkarın.
- Yatmadan önce evde olabilecek tüm çarpmaları çıkarın, böylece düşmez.
- Özellikle hastalık bir çocuksa güvenlik kapıları koyun.
- Kişiyi rahatlatın ve müzik dinleyin.
- Virüs bulaşmış kişinin programına siesta ekleyin.
- Bir kişiyi erken uyutun, özellikle de çocuksa.
- Kişinin yatmadan önce banyoya girmesine yardımcı olmak ve onu sıvı ve kafein içmeye motive etmemek.
- Mağdurun uyku alanından gelen gürültüyü giderin.