çocuklar için
Çocuklar bu dünyadaki en güzel şey. Her anne ve baba çocuklarını mümkün olan en iyi durumda görmek ister. Uygun bir ortamda büyümek ve kendi toplumlarında büyümek ve sağlıklı olmak için ihtiyaç duydukları tüm konfor, güvenlik ve konforu sağlarlar.
Bir çocuğun hayatı boyunca en önemli şey, yeterli sayıda dinlenmek ve yeterli saatlerce uyumak, sabah tüm aktivitesi ve canlılığı ile uyanmaktır. Uyku, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faydaya sahiptir: Beynin emme ve odaklanma yeteneğini artırın ve üyeleri ve sinirleri hasardan koruyun ve çocukta uyurken çeşitli sorunlarla karşılaşabilir, burada ebeveynlerden birinin uykuya yardımcı olması rolü gelir sağlıklı ve sağlıklı ve rahat.
Çocuğun uyumasına yardımcı olmanın yolları
- Bebeğin temiz ve vücudun çıkışından arındırılmış olduğundan emin olmak için bezin rahat ve çocuğun bacakları üzerinde sıkı olmaması gerekir. Temizlik, çocuğun iyi uyumasına yardımcı olur ve çok hızlı bir şekilde uykuya dalmasını sağlar. Bebek uyumadan önce ısıtılabilir, böylece derin uyur.
- Çocuk odalarının renklerinin mavi veya mor duvar boyası gibi rahat bir psikolojik özelliğe sahip olması tavsiye edilir; ikisi de dinlenmeye ve çocuğun uyumasına yardımcı olan renklerdir.
- Çocuklar için bazı hikayeleri sessiz ve sessiz bir şekilde okumak uykuya yardımcı olur. Bu, çocuk ilk yılını tamamladığında izlenecek bir yöntemdir. Hikaye hakkında neler olup bittiğini anlamayabilir, ancak büyümeye alışması gereken güzel bir günlük rutindir.
- Çocuk gün boyunca yatmaya başlarsa, akşamları uyuyabilmesi için iki saatten fazla bırakılmamalıdır.
- Çocuk uyumadan önce bir dizi sıcak içeceğin hazırlanması, özellikle sinirleri yatıştırdığı ve anason içeceği gibi dinlenebildiği bilinen içecekler; aynı zamanda vücudun çocuğun uyumasına yardımcı olma yeteneğine ek olarak birçok hastalıktan kurtulmasına yardımcı olur.
- Çocuğa masaj yapın; masaj sinirler için rahat ve çocuk yaparken hemen sonra uykulu ve uyku hissediyor ve çocuğa masaj yaparken dikkatli olun ve cildin gerginliği yumuşak ve gerginlik taşıyamaz.
- Çocuğu kucaklamak ve kucaklamak; güvende hissetmek ve anne ve baba tarafından sağlanan Hanan onu zihinsel rahatlatır ve hızlı bir şekilde uyutur ve annelerinin şarkılarını sevecen sesle söylemeyi seven çocuklar vardır ve anne Kur’an’ı çocuğuna yüksek sesle okumalıdır.