Siyah tohumlar
Nigelon, potasyum, kalsiyum, bakır, demir, fosfor, çinko, linoleik asit, oleik asit ve beta-karoten, Folik asit ve B1, B2 ve B3 vitaminleri gibi yüksek oranda kimyasal bileşikler içerirler.
Siyah fasulye nasıl yenir
Kullanım amacına bağlı olarak siyah fasulyeyi yemenin birçok yolu vardır, ancak en belirgin olanı:
- Siyah tohumları kısık ateşte kalın bir tencereye koyun, daha sonra yanmasını önlemek için tohumları hafifçe tadı kadar bir süre sürekli karıştırın.
- Tohumları karıştırıcı kabına kavurduktan sonra yerleştirin ve hafifçe öğütün.
- Elde edilen tozdan bir çay kaşığı alın, homojen bir şekilde bir çay kaşığı bal ile karıştırın ve karışımı sabah ve akşam günde iki kez yiyin.
Siyah tohumların faydaları
Siyah tohumların birçok faydası vardır:
- Kolik, hemoroid, gaz, kabızlık, ishal ve dizanteri gibi gastrointestinal hastalıklar tedavi edilir.
- Alerji, astım, bronşit, öksürük, grip ve amfizem gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisi.
- Vücuttaki kolesterol seviyesini azaltın.
- Yüksek tansiyonu düşürün.
- Vücuttaki bağışıklık sistemi performansını artırır.
- Adet döngüsünü düzenler ve doğum kontrolüne ve doğum kontrolüne yardımcı olur.
- Emzirme döneminde anne sütü akışını artırır.
- Kemoterapiyle ilişkili semptomları hafifletir.
- Eklem ağrısını, bazı cilt hastalıklarını ve baş ağrılarını tedavi edin.
Siyah tohumların yan etkileri
Siyah tohum tohumları çoğu durumda az miktarda yenirse güvenlidir, ancak aşağıdaki durumlarda kullanılmaması önerilir:
- Kanama bozukluğu olan hastalar: Hangi yavaş kan pıhtılaşması ve böylece kanamayı artırmak.
- Diyabetliler: Kan şekeri seviyesini düşürürler.
- Düşük tansiyon hastaları: Daha önce belirtildiği gibi kan basıncını düşürür.
- ameliyatlar: Operasyon sırasında ve sonrasında kan şekeri seviyesini ve anesteziyi etkilediğinden hemorajik kanama riskinde artışa neden olurlar.