Çiviler
Kadınlar, ellerin çekici ve çekici göründüğü tırnakların güzelliğine dikkat ediyorlar, ancak bazen onları etkileyen bazı faktörlere maruz kalabilirler: bombardıman, kırılma, üzerindeki beyaz lekelerin görünümü ve diğerleri. Bu sorunu çözmek için birçok sağlıklı yol izleyebilir, Sağlıklı yiyecekler ve diğerleri yiyebilir ve bu makalede, en önemli gıdaların yanı sıra tırnak çekiciliğinin en önemli sırlarından bahsedeceğiz.
Tırnak çekiminin sırları
- Suyu kuru bir havluyla kullandıktan sonra tırnakları kurutun.
- Mendilin kullanımını abartmayın, çünkü tırnakların bombardımanına ve kırılmasına ve yüksek oranda kimyasalların tutulmasına neden olur.
- Tırnak çıkarıcı büyük bir kimyasal madde içerdiğinden tırnak çıkarıcı kullanmaktan kaçının.
- Yapay tırnaklar kullanmayın; tırnak çatlamasına neden olurlar.
- Cildi tırnakların etrafından çıkarmayın, çünkü virüs ve mikroplarla enfeksiyona neden olur.
- Endüstriyel gıdalardan kaçının ve bunları meyve ve sebze gibi doğal ve sağlıklı gıdalarla değiştirin.
- İyi bir tırnak soğutucu kullanın.
- Tırnaklar ıslak ise tırnak soğutucuyu kullanmayın, çünkü bu onu kırar ve bombalar.
- Ellerinizi ve tırnaklarınızı nemlendirmek için nemlendirici bir krem kullanın.
- Çivileri etkili bir şekilde nemlendirmeye yardımcı olan yeterli su için.
- Proteinin tırnakları güçlendirdiği ve kırılmalarını engellediği yeterince protein yiyin.
- Nesneleri çiviyle açmayın, çünkü bu kırılmalarına ve zayıflamalarına neden olur.
- Tırnaklara yüksek oranda zararlı kimyasallar içeren kimyasallar içermek için temizlik sırasında deri eldiven kullanmaya dikkat edin.
- Tırnaklarınızı güçlendirmek ve çeşitli endüstriyel kremlerin kullanılmasını önlemek için doğal tarifler kullanın.
Tırnakların çekiciliğini koruyan gıdalar
- yumurtalar: Yumurtalar yeterli protein içerir ve tırnak büyümesini artırmada etkili olan B vitamini içerir.
- Brokoli: Brokoli, tırnak sağlığını iyileştirmede etkili bir rolü olan yeterli miktarda amino asit içerir.
- Somon: Somon, yeterli çinko ve selenyum içeren bir balıktır ve bu da tırnak büyümesini teşvik eder.
- Tavuk: Tavuk, tırnakların sağlığını iyileştirmede etkili bir role sahip olan yüksek oranda B vitamini içerir.
- Ispanak: Ispanak, tırnakların büyümesini uyarmaya ve güçlendirmeye yardımcı olan yüksek oranda E, B vitamini içeren yeşil bir sebzedir.
- Fındık: Fındık, E vitamini dışında selenyum ve çinko içeren gıdalardır, b.
Tırnak uzatma tarifi
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı avokado püresi.
- Kaşık su ve gül.
Nasıl kullanılır:
- Avokado ve gül suyunu karıştırın.
- Hamuru 20 dakika boyunca tırnaklarınıza koyun.
- Elinizi yıkayın ve bir el nemlendiricisi kullanın.
- 2 hafta boyunca tekrarlayın.