Yeşil Antep Fıstığı
Yeşil antep fıstığı en yaygın fındık türlerinden biridir. Birçok gıda alanında ve tatlıların ve diğer kullanımların üretiminde ve dekorasyonunda kullanılırlar. Yüksek besin değeri ile karakterize edilir ve mineraller, vitaminler ve tuzlar, fosfor ve potasyumun yanı sıra sodyum açısından zengindir, ayrıca lif ve nişasta proteinleri ve yüksek oranda su içerir.
Yeşil Antep Fıstığının Faydaları
- Doğal yapısında, insanın sindirim sisteminin sağlığının korunması için temel olan çok yüksek bir selüloz lifleri içerir, burada kafasında onunla ilgili tüm sorunları korur: hazımsızlık, birikim Sindirimi artırarak ve atık ve toksinlerin vücuttan sürekli olarak çıkışını kolaylaştırarak ve vücutta biriken yağın yanmasına yardımcı olarak, aynı zamanda onu şişmanlık ve aşırı kilo probleminden koruyan dolgunluk hissini arttırır. .
- Beyin kan dolaşımını aktive ederek konsantrasyonu, anlayışı, kavrayışı, hatırlamayı ve hafızayı ve diğer zihinsel fonksiyonları artırmaya yardımcı olan zihinsel sağlık ve beyin fonksiyonunun fosfor bileşeni açısından çok zengindir.
- Vücuda bunun için gerekli enerji ve canlılığı sağlayan, fiziksel yorgunluk ve tierdness hissini azaltan ve yüksek oranda A vitamini içeren, cildin sağlığı için çok yararlıdır ve yanık ve yaralardan korur.
- Pıhtı oluşumunu önlemeye yardımcı olur, çünkü yüksek oranda doymamış yağ yağları içerir ve çakıl ve kumun bulunduğu böbreklerde kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur ve ayrıca kolik hissini önlemek ve azaltmak için de faydalıdır. kusma hissi ve hamile kadınların sağlığı ile ilgilenen doktorların tavsiyesini açıklayan asitliği önler, burada bu doktorlar emziren kadınlarda sütü arttırmak için uygun miktarda yeşil antep fıstığı yemeyi önerir.
- Bilimsel olarak kısaltılmış LDL olan vücuttaki zararlı kolesterol oranını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur ve HDL’ye kısaltılan iyi bir kolesterol oranını arttırır, bu da oksijenin kana ulaşmasına yardımcı olur ve böylece oksijenin ve böylece kanlı ve arteriyoskleroz ve diğer ciddi hastalıkların felçlerine ve tıkanıklıklarına maruz kalmaya karşı koruyun.
- İnsülin üretiminin uyarılması sayesinde tip II diyabete maruz kalmayı önler ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur.