Kötü nefes
Ağız kokusu sorununun birçok nedeni vardır: sigara içmek, alkollü içecekler içmek, diş eti iltihabı, diş bakımı eksikliği, vb. Ve çoğu piyasalarda bulunan macun satın almaya başvurur, ancak etkisi geçici ve kalıcı değildir ve Bu makalede onlardan nasıl kurtulacağımızı hatırlayacağız Doğal tarifler ve onlardan kurtulmak için ipuçları.
kötü nefes kurtulun
Ağız kokusundan kurtulmak için ipuçları
- Diş macunu dişlerden plak çıkaran florür içerdiğinden, dişleri günde en az üç kez temizleyin.
- Yedikten sonra dilin temizlenmesi ve yeterli miktarlarda bakteri içermesinin nedeni.
- En az üç ayda bir yeni bir diş fırçası kullanın.
- Dişleri diş ipi ile günde en az bir kez temizlemek, böylece dişlerin ve ona yapışan yiyeceklerin dişlerini temizlemeye yardımcı olur.
- Dişlerde hastalık ve enfeksiyon olmadığından emin olmak için önce diş hekiminizi kontrol edin.
- Sigara içilmez.
- Bol miktarda su için, bu da boğazı ve ağzı nemlendirmeye yardımcı olur.
- Şekersiz sakız yiyin.
- Dişleri temizlemek için kürdan kullanın.
Ağız kokusundan kurtulmak için tarifler
- Karbonat: Diş fırçasına az miktarda kabartma tozu yerleştirin, daha sonra dişleri beş dakika ovalayın ve ardından ağzı suyla yıkayın.
- Rezene tohumu: Yarım çorba kaşığı rezene tohumu alın, en az 2 dakika çiğneyin ve ardından ağzınızı su ile yıkayın.
- Tarçın: Yarım yemek kaşığı tarçın tozunu bir fincan sıcak suya koyun ve beş dakika veya soğuyana kadar bekletin, daha sonra karışımla günde en az iki kez gargara yapın veya başka bir şekilde kullanılabilir. Bir avuç öğütülmüş defne yaprağı ve iki taneden yarım yemek kaşığı bir bardak su ile karıştırın ve karıştırın, sonra günde bir kez karıştırın.
- Elma sirkesi: Bir bardak suya iki çay kaşığı elma sirkesi koyun ve karıştırın, daha sonra karışımla günde en az üç kez gargara yapın ve elma sirkesi dişlerin kalan birikintilerini gidermeye yardımcı olur.
- maydanoz: Bir bardak sıcak suya bir avuç ince kıyılmış maydanoz koyun ve karıştırın, soğuyana kadar karışımı bir kenara bırakın ve daha sonra günde en az iki kez karışımla gargara yapın.
- Halkanın tane: Bir bardak sıcak suda bir çorba kaşığı halka tanesini karıştırın, sonra soğuyana kadar karışımı bir kenara bırakın, daha sonra sudan boşaltın ve günde bir kez karışımla gargara yapın.
- Limonata: Yarım çorba kaşığı limon suyunu bir bardak suya karıştırın ve karıştırın, daha sonra günde en az bir kez karışımla gargara yapın.
- Kızılcık: Günde en az bir kez bir bardak kızılcık suyu için.