Nane, güçlü ve güzel bir kokuya sahip, su havuzlarında, ılıman iklimlerde yetişen ve kuru veya taze, salatalara seyreltilmiş ve çay gibi içeceklere sahip çok yıllık bir bitkidir.
Bu bitkinin insan sağlığına birçok faydası vardır:
1. Nöropatik ağrı.
2. Safra kesesi bozukluklarını tedavi eder, karın ağrısını, adet ağrısını azaltır, rahim kaslarını sakinleştirir ve bağırsak gazlarını dışarı atar.
3. Bir anti-inflamatuar ve hepatit için bir kovucu.
4. Nane, vücuttaki kuvvet ve aktivitenin iletimi üzerinde çalışır.
5. Artrit ve romatizma hastalıkları için kullanılır.
6. Nane sık sık içmek beyin, kalp ve dolaşım sistemini uyarır.
7. Karaciğer ve pankreası güçlendirir.
8. Bağırsakları yumuşatır ve insan vücuduna bulaşabilecek solucanları, bakterileri ve parazitleri atar.
9. Kolik ve ishalin tedavisi.
10. Asitliği ortadan kaldırır.
11. Kötü koku kokularını ortadan kaldırır, diş ve diş eti ağrısı ile çiğnendiğinde nane tahliye eder ve nane suyuyla gargara yapıldığında boğaz iltihabını tedavi eder.
12. Nane yapraklarının kaynaması veya çaya eklenmesi, soğuk algınlığı çekenlere hava yollarını genişleterek yardımcı olur.
13. Sindirim güçlüğü çekenler için, nane içmek, sindirime yardımcı olmak ve bağırsak kramplarını hafifletmek için çalışır.
14. İştahı arttırmaya yardımcı olur.
15. Yetişkinlerde ve gençlerde irritabl bağırsak hastalıklarının tedavisi.
16. Grip ve soğuk algınlığının iyileşmesini hızlandırır.
17. Tüberküloz tedavisi.
Balgam ve öksürük için kovucu.
19. Nane enzimleri akciğer kanseri, deri ve prostat gibi kanseri önlemeye yardımcı olur.
20. Depresyon, yorgunluk, kaygı ve gerginlik ile başa çıkmak.
21. Taze nane yapraklarını koklamak, bulantıdan muzdarip olanlara, özellikle hamilelikte yardımcı olur.
22. Yapraklarını koklamak da hafızayı geliştirir.
23. Bağışıklığı güçlendirir; kalsiyum, fosfor ve vitaminler (J, D, C) gibi besinler içerir.
24. Vücutta yağ yakımını uyarmaya yardımcı olur.