Zencefil
Zencefil sıcak bölgelerde yetişen bir bitkidir. Kökleri birçok farklı alanda yetişir. Lezzetli ve farklı bir lezzet vermek için çeşitli yemeklere eklenen bir çeşit baharat olarak kullanılır. İnsan estetiği sağlığında kullanılan birçok doğal tarifin hazırlanmasında da kullanılır, bu yazıda size zencefilin faydalarını tanıtacağız.
Zencefilin Faydaları
Sağlıklı Zencefilin Faydaları
- Mideden egzoz gazları: Zencefil, mide bozukluklarını tedavi eden en iyi bitkilerden biridir. Mide ve bağırsak kaslarını gevşetir. Bu nedenle kolik, hazımsızlık gibi ciddi mide hastalıklarının tedavisinde kullanılır ve ayrıca ishale neden olan bakterileri tedavi eder.
- Soğuk algınlığı ve grip tedavisi: Zencefil, toksinlere ve mantarlara dayanıklı özellikler içerdiğinden, terlemeyi uyararak vücuttaki bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kanserin önlenmesi: Zencefil kansere, özellikle yumurtalık kanserine karşı korur. Kanser hücrelerini öldürür, kolorektal kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır ve akciğer kanseri, meme, pankreas, prostat ve cilt gibi birçok kanser hücresini yenme yeteneğine sahiptir.
- Öksürük tedavisi: Zencefil bakterileri öldürür, boğaz ağrısını tahriş eder, öksürük ve öksürüğü yatıştırır, böylece balgamı ortadan kaldırır.
- Zencefilin Diğer Sağlık Faydaları:
- Adet döngüsünün ağrısını azaltın; zencefil, acıların doğal bir konutu olarak kabul edilir.
- Özellikle sabahları hamile kadını etkileyen mide bulantısından kurtulun; çünkü B6 vitamini bulantıyı hafifletir.
- Migren tedavisi, zencefilin kan damarlarının ağrı ve iltihaplanmasına neden olan prostaglandini durdurma kabiliyeti nedeniyle baş ağrılarına neden olur.
- Kemik ağrısının tedavisi, özellikle egzersizden kaynaklananlar.
- Göğüs ağrısının tedavisi.
- Kan şekerini azaltın.
Kozmetik Zencefilin Faydaları
- kilo kaybetmek: Zencefil yağ yakar ve içtikten sonra tokluk hissi verir, bu da gıda tüketimini azaltır, böylece zencefil doğal bir iştah bastırıcı ve güvenli olarak kabul edilir.
- Saç problemlerinin tedavisi: Zencefil, kepek ve kepek gibi çeşitli saç problemlerini tedavi eder. Zencefil kafa derisini temizler, saç derisinde kan dolaşımını aktive eder, bu da saç folikülünü uyarır ve büyümesine yardımcı olur.
- Cildi yaşlanmaya karşı korumak: Zencefil 40 antioksidan bileşik içerir, ciltteki toksinleri giderir, cildin görünümünü iyileştirir ve buna neden olan bakterilerin cildini temizleyerek akne görünümünü azaltır.