Genellikle tırnakları ısırır: nedenleri ve atılması
Tırnak ısırma birçok insanın en yaygın alışkanlıklarından biridir. Sadece gençlerle sınırlı değildir, aynı zamanda yetişkinlerde ve farklı yaş gruplarında da yaygındır. Genellikle duygu, gerginlik veya gerginliğin bir ifadesidir. Genellikle çevredeki ortamdan türetilebilir ve bu alışkanlık tırnakların şekline zarar vermez ve buna göre genel olarak sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Tırnak ısırma nedenleri
Çiviler genellikle çocuklarda ısırmaya başlar ve tedavi edilmezse onlarla birlikte büyür ve onlardan kurtulmaya çalışır ve çocuğu tırnaklarını ısırmayı kabul eden nedenler ve nedenler
Bir çocuğu okuldaki arkadaşlarına veya evdeki kardeşlerinden birine taklit etme
Kaygı ve sinir gerginliği, çocuğun gerginliği boşaltmak ve endişeyi ifade etmek için bu alışkanlığı uygulamak için başvurduğu yer
Ebeveynler tarafından zayıf kontrol ve çocuğun bu eylemleri rehberlik veya rehberlik olmadan yapmasına izin verin
Zihinsel zayıflığından muzdarip
Çocuğun yeteneklerinin ötesinde bir şeyler yapmasını isteyerek baskı yapması, bu da tırnaklarını ısırmak için başvurduğu şeyi başarmaktan korkmasını sağlar
Okuldaki veya evdeki bir çocuğu oynamak gibi sevdiği şeylerden korumak için çok fazla
Bu alışkanlıktan kurtulma adımları
Çocuklar için parmak oranını emmeyi önlemek için kullanılanlar veya acı tadı olan herhangi bir şey gibi eczanede satılan malzemelerle oje, bu da başlangıçta alışkanlıktan ayrılmaya ve yavaş yavaş
Tırnaklarınızı düzeltmeye ve düzenli bakım yapmaya özen gösterin
Tırnaklarınızı ısırma arzusunu hissettiğinizde, yemek için parmaklarınızın ucuna havuç parçaları koyduğunuzdan emin olun.
Eldiven giy
Stres, can sıkıntısı veya sinirliliğin üstesinden gelmek için alternatif yollar arayın
Sakız çiğnemek bir kişinin tırnaklarını ısırmasını engelleyebilir
Tırnakları, özellikle magnezyumyu güçlendirmek için vitaminler alın
Tırnaklarınızı kesmek için tırnak makaslarını daima ellerinizde tutun
Boş zamanları farklı aktiviteler ve hobilerle doldurmaya çalışın ve çizim, yazma veya top basıncı kullanma gibi el kullanımını gerektirir.