ağız kokusu
Ağız kokusu her yaşta herkesi etkileyebilecek bir sorundur, dört kişiden biri kötü nefes alır
Bu sorun ortaya çıktığında, ağızdan bir dönemden diğerine kötü bir koku üretilir veya her zaman mevcut olan kronik olabilir ve ağız kokusunun kişinin ruhu üzerinde olumsuz etkileri vardır; kişiye utanç verebilir ve ona gerginlik ve endişe verebilir.
Ağız kokusu için ipuçları
Ağız kokusundan kurtulmak veya görünmekten kaçınmak için izlenebilecek birçok prosedür vardır ve bu prosedürler şunları içerir:
- Diş fırçalama ve diş ipi kullanımı: Kişi günde en az iki kez dişlerini fırçalamalı ve günde en az bir kez tıbbi diş ipi kullanmalıdır. Gün boyunca iyi bir ağız kokusu korumak isteyen herkes, fırçalama sürelerini ve tıbbi ipliğin kullanımını arttırmalıdır. Yapışkan yapışkan dişler, ağız kokusundan sorumlu bakterilerin büyümesi için uygun bir ortamı temsil eder ve dişleri ve tıbbi iplikleri fırçalamak bu katmandan kurtulabilir.
- Gargara kullanımı: Her gün gargara kullanılması tavsiye edilir. İyi bir kokusu ve ferahlatıcı nane kokusu olan bir gargara kullanılması tercih edilir. Bakteriler için ölümcül bir madde içermesi de gereklidir. Dişler arasındaki kalan yiyecek artıklarını gidermek için yedikten sonra ağzını su ile yıkamak önemlidir.
- Dil ve kremleri temizleme: Diş fırçası büyükse ve dilin sonuna ulaşmazsa, dilin her tarafına eşit basınç verecek şekilde tasarlanmış dil aşındırıcı kullanılması tavsiye edilir.
- Ekşi yiyecekler yemekten kaçının: Soğan ve sarımsak gibi ve diş fırçalamanın bu tür yiyecekleri yedikten sonra ağız kokusundan kurtulmada yararlı olmadığını belirtmek gerekir; Bu gıdalar kan dolaşımında bir yol izledikten sonra bir süre ağız kokusunu korumak için akciğerlere geçtikçe, İşe giderken veya arkadaşlarınızı görürken bu yiyecekleri yiyin.
- sigara içmeyi bırak: Sigara içmek dişlere ve diş etlerine büyük zarar verir. Diş pigmentasyonuna, dişeti hasarına, kansere ve kötü kokuya yol açabilir. Sigara içen bırakmak için doktoruyla çalışmalıdır. Sigara içen satılan nikotin şeritlerine başvurabilir. Reçetesiz olarak, sigarayı bırakmaya yardımcı olan birçok seçenek, ilaç ve program vardır.
- Şekersiz çiğneme sakızı: Çiğneme sığırı, ağız içinde tükürük üretimini uyarır. Tükürük, plak ve kötü nefese karşı ilk savunma hattıdır. Şeker içeren sığla yerine şekersiz sakız kullanılması gerektiğine dikkat etmek gerekir, çünkü ağız içindeki bakteriler kendi asitlerini üretmek için şeker kullanır ve hasara neden olur. Diş ve ağız kokusu.
- Diş etlerinin sağlığını ve güvenliğini sağlayın: Dişeti hastalığı, dişeti hastalığı ve dişeti sinüsleri dişin tabanında bakteri birikmesine yol açarak ağız kokusunu etkiler ve ağızda kötü bir kokuya neden olur.
- Ağzınızı sürekli nemlendirin: Ağız kuruluğu ağız kokusuna neden olabilir ve ağız kuruluğunun bol su içmesi, şekersiz buhur çiğnemesi ve uyku sırasında odanın atmosferini nemlendirmesi önerilir.
- Diş fırçasını periyodik olarak değiştirin: Diş fırçası, yumuşak kıllı bir diş fırçası seçerek her üç ila dört ayda bir değiştirilmelidir.
- Doktorunuzu kontrol edin: Kötü nefesten kurtulmak için tüm prosedürler takip edildikten sonra, kişi ağız kokusu çekiyorsa, kokunun arkasında herhangi bir neden olup olmadığını belirlemek için doktora danışmalıdır.
- Doğal Tarifler: Nane yaprakları ve maydanoz çiğnemek için kullanılabilecek doğal tarifler.
Ağız kokusunun nedenleri
Ağız kokusunun ortaya çıkmasına yol açan birçok neden vardır, bunların en önemlileri şunlardır:
- yiyecek: Sarımsak, sarımsak, soğan, balık, bazı peynirler, asidik içecekler ve kahve. Yiyeceklerden ağız kokusu genellikle geçicidir, ancak dişlere ve daha sonra bakterilerin ağız kokusu topladığı plaklara yapışan bazı yiyecekler vardır. Düşük karbonhidratlı yiyecekler yemenin vücudu bir enerji kaynağı olarak yağ yakmaya zorladığını ve yağ yakma ürünlerinden birinin aseton Foul ağız kokusu veren ketonlar olduğunu belirtmek gerekir.
- Tütün ürünleri: Tütün içmek veya tütün çiğnemek ağız kokusuna neden olur.
- Ağız ve diş hijyeni için bakım eksikliği: Ağız ve dişlerin temizlenmemesi, dişeti hastalığının oluşumundaki rolüne ek olarak kötü koku ile plak oluşumuna ve ağız kokusuna da neden olan oral kanserlere yol açar.
- Çeşitli sağlık sorunları: Sinüzit, oral pamukçuk, grip, soğuk algınlığı, böbrek ve karaciğer hastalıkları, gastroenterit ve özofagus reflü gibi.
- Kuru ağız: Tükürük ağzı temizlemek ve nemlendirmek için kullanılır, bu da ağızda zayıf kuruluğa (kserostomi) ve kötü kokuya neden olur. Tükürük eksikliğinin nedenleri, tükürük bezleri, Schugren sendromu: Sjögren sendromu gibi bağ doku hastalıkları ve hastalıkları gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır.
- Oral problemler: Ağız enfeksiyonları, diş çürüğü, dişeti hastalığı ve diş implantları gibi.
- eczacılığa ait: Anti-histamin ve diüretikler gibi.
- Protezler ve Ortodonti: Ortodontik vakalarda yiyecek artıklarından kurtulmanın zorluğu ve uygun olmayan protezlerin neden olduğu enfeksiyonlar ağız kokusuna neden olabilir.
- Sabah Kokusu: Sabah ağız kokusunun görünümü insanlar arasında yaygındır, çünkü tükürük üretimi geceleri durur ve kötü nefesin ortaya çıkmasına eşit olan bakteri çoğalmasına yol açar.
- Farklı sebepler: Burunda bazı kalan nesnelerin varlığı, alkolizm, büyük miktarda vitamin ve takviye alımı gibi.