Besi ıslak
Yüz, kızın güzelliğinin başlığıdır; bu yüzden, daha taze ve güzel yapmak için her zaman isteklidir ve daha sonra bahsettiğimiz çeşitli nedenlerle yüzünün tamamını kaybedebilir ve daha soluklaşabilir; ince yüz, kızın rahatsızlığına neden oluyor ve ayrıca rahatsız oluyor ve iki gün içinde yüzünü şişirmeye yardımcı olan çeşitli yollar ya da daha fazla bu makalede ele alacağız.
İnceltici yüzün nedenleri
Yüzü inceltmenin başlıca nedenleri şunlardır:
- Cildin cildin içindeki düşük oranda kolajenin yanı sıra yağ katmanını koruyan gerekli elastikiyeti kaybettiği yaşlanma.
- Aşırı güneşe maruz kalma ve yüz koruması olmazsa, zararlı UV ışınları cildin dış tabakasına nüfuz eder ve derinin katmanlarındaki elementleri, yani kollajen ve elastin olarak çatlatmaya çalışır.
- Kortikosteroidler gibi bazı yan etkiler.
- Belirli hastalıkların görülme sıklığı, kanama bozuklukları, Ehlers Danlos sendromu ve egzama gibi en ince yüze neden olur.
- Genetik faktörler en ince yüzde önemli rol oynayabilir.
Yüzü bereket için doğal tarifler
Shea yağı ve şekeri
Shea Yağı, cildin esnekliğini geliştirmeye yardımcı olan, daha genç ve daha dolgun görünen yüksek seviyelerde amino asitler içerir. Şeker, yanıklardan ölü hücreleri çıkarmak için hafifçe cildi soymaya yardımcı olur.
Malzemeler:
- Bir bardak eritilmiş shea yağı.
- 4/3 fincan şeker.
Hazırlama metodu ve kullanımı:
Malzemeleri iyice karıştırın, sonra karışımı buzdolabında katı hale gelene kadar koyun, sonra karışımı sıcak suyla nemlendirdikten sonra dairesel hareketlerle yüz üzerine koyun ve beş dakika bekletin, daha sonra ılık suyla yıkayın ve iyice kurutun.
çemen otu
Çemen, zengin radikallerin neden olduğu hasarla mücadele eden zengin bir vitamin ve antioksidan kaynağıdır. Aynı zamanda cildin sağlığını geliştirir ve en iyi sonuç için günde bir defa cildi daha dolgun hale getirir.
Malzemeler:
- Çemen tozu yemek kaşığı.
- Doğru su miktarı.
Hazırlama metodu ve kullanımı:
Malzemeleri birbirine iyice karıştırıp bir macun elde edilene kadar karıştırın, sonra yüzeyi yumuşak bir masaj ile koyun, 10 dakika bekletin, sonra yüzünü yıkayın.
Gül suyu ve gliserin
Gül suyu ve gliserin kombinasyonu, her ikisi de cildi besler ve nemlendirir şekilde etkili bir şekilde besi yemesine yardımcı olur.
Malzemeler:
- Eşit miktarda gül suyu ve gliserin.
Hazırlama metodu ve kullanımı:
- Malzemeleri iyice karıştırın.
- Karıştırıp hafifçe sürtünerek yatmadan önce yüzünüze uygulayın.
- Hamuru bütün gece yüzüne bırak.
- Sabah ertesi gün yüzü ılık su ile yıkayıp kurutun.
- İstediğiniz sonuçları elde etmek için günde bir kez tekrarlayın.
elma
Elmalar, cildin yumuşaklığını ve cildin dolgunluğunu korumanın yanı sıra, kırışıklıkların ve doku hasarının görünümünü engelleyen antioksidanlar gibi cilde birçok yararlı besin içerir.
Malzemeler:
Hazırlama metodu ve kullanımı:
- Elma iyi ezilir.
- Elma ezmesini yüze masaj yaparak hafif dairesel hareketlerle 5 dakika boyunca yerleştirin.
- Elmaları yüzünde 15-20 dakika bırakın.
- Bu süreden sonra, yüzü ılık suyla yıkayıp kurutun.
- İstediğiniz sonuçları elde etmek için günde bir kez tekrarlayın.
Bal ve Papaya
Bal iki tam yanak elde etmenin en etkili yoludur, cildi nemlendirir, ayrıca cildin sağlığını koruyan antioksidanlar içerir ve etkin bir şekilde detoks yapar.
Malzemeler:
- Bir tatlı kaşığı bal.
- Papaya parçaları.
- Hazırlama metodu ve kullanımı:
- Papaya parçalarını bir kutuya koyun, sonra bal ilave edin ve malzemeleri birlikte karıştırın.
- Karışımı yüz üzerine yerleştirin ve 10 dakika bekletin.
- Periyodun sonunda yüzü ılık suyla yıkayın ve kurutun.
- En iyi sonuçları elde etmek için her sabah tekrarlayın.
Aloe Vera
Aloe vera ve aloe vera jel cilt sıkılaştırma, zayıflama ve tonlama gibi birçok özelliğin yanı sıra anti radikal hasarını önleyen antioksidanlara ve cilde genç bir görünüm kazandırmak için daha fazla cilt kolajeni üretilmesini teşvik eder.
Malzemeler:
- Hazırlama metodu ve kullanımı:
- Kaktüs jelini yüzüne uygulayın ve 10 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın.
- 10 dakika yüzünüzde bırakın.
- Dönemden sonra yüzü ılık su ile yıkayın.
- En iyi sonucu almak için günde iki kez tekrarlayın.
Ek ipuçları ve talimatlar
Aşağıdakileri de içeren bazı yanaklara yönelik ipuçları ve yönergeler vardır:
- Bu, balonun üfürülmesi ve havayı ağzın bir dakika boyunca tutması ve daha sonra çıkarmasıyla yapılır. En iyi sonuçlar için bu egzersizi günde 5-6 defa tekrarlamanız önerilir.
- Yanaklar için yoga egzersizleri yapmaya devam edin; yanakları kaldırmak için gereken kolajen ve elastin üretimini uyarırlar.
- Vücut geliştirme ve yüzün daha sağlıklı görünmesi için önemli vitaminler, mineraller ve antioksidanlardan zengin gıdalar. Yulaf ezmesi, peynir, süt, havuç, elma, zeytin yağı, bal, avokadolar, fındık, tohumlar ve sağlıklı yağlar içeren yiyecekler.
- Bol miktarda su içme ihtiyacı; Tam bir yüz sağlamak için; günde en az sekiz bardak.
- Makarna, pirinç ve ekmek gibi yüksek karbonhidratlı gıdaları tüketin; Onlar besi gıdaları vardır.
- Yanakları daha sağlıklı ve dolgun görünüyorlar. Avokado, badem, zeytin veya hindistancevizi yağları, soyulma sonrasında yanaklara hafifçe masaj yapmak için kullanılabilir.
- Alkol ve sigara içmekten uzak durma ihtiyacı; çünkü kötü alışkanlıklar cildin daha eski görünmesini sağlar ve esnekliği azaltır ve nemi azaltır.
- Uyumadan önce makyajı yüzünden çıkarma ihtiyacı; yüzün nefes almasını sağlamak için.
- Yüzü ve yanakları sürekli ıslatmaya özen gösterin; böylece cilt sarkmayı önler.
- Samanları içecekler içmek için kullanmayın; daha ince bir yüz oluşturabilirler.
- Yüzü güneş ekranını kullanma ihtiyacı; Zararlı ultraviyole radyasyona karşı koruma.