Tanrı her kadında annelik içgüdüsüne sevgi bulur. Gelecekteki bir çocuk olduğunu vaaz ettiğinde, kendisiyle, yaşam tarzıyla daha fazla ilgilenir ve beslenmeye heveslidir. Fetüsü, meyveleri, sütü, yumurtaları, bademleri için yararlı olanı yemeye başlar, Fetüsünün iyi olduğunu biliyor musunuz?
Belirtiler fetüsünüzün iyi olduğunu gösteriyor
- Kilonuzun istikrarlı ve kademeli olarak not alın: Hamileliğinizin her ayının sonunda, doktorunuzun size söyleyeceği herhangi bir anormallik fark ettiğinizde, doktorunuzla kontrol ederek kilonuzun doğal olarak arttığından emin olabilirsiniz.
- Kan Basıncı Seviyesinin İzlenmesi: Kan basıncı, hamileliğinizin durumunu gösteren en önemli faktörlerden biridir. Yükseklik hamilelik ve doğum sırasında birçok komplikasyona yol açar. Normalse, bu iyi durumda olduğunuzu gösterir.
- Hamileliğinizin ve vücudunuzun ağrısının doğası: Hamile bir kadının hamilelik sırasında, özellikle alt sırtta, menstruasyondaki genişlemeler nedeniyle vücudunda ağrı hissetmesi normaldir, ancak karnınızı güçlü bir şekilde ağrıyor iseniz, derhal doktorunuzu görmelisiniz.
- Takip eden kan şekeri: Hamilelik sırasında kan şekerindeki artış tehlikelidir, çünkü özellikle hamileliğin ilk haftalarında kan şekerinin kontrolü zayıfsa ve yüksek diyabet oranı Doğum ve doğum yapmayı zorlaştıran ve fetusu çıkarmak için sezaryen uygulanabilen fetal ağırlıkta bir artış.
- Fetal hareket: Fetusun hareketi oluşum anından başlar, ancak anne beşinci aya kadar hissedemez, özellikle de ilk hamilelik, fetal hareket yeni doğan çocukların hareketine benziyorsa, bilmelisiniz ki fetüsünüz öfkeli olabilir ve can sıkıntısı geçirir ve uyku saatlerce
Ancak fetüsün hareketi tamamen durursa, derhal doktorunuza danışın.
- 32. haftanın başlangıcından hamileliğin sonuna kadar olan fetal hareketin, doğum için uygun pozisyonu almaya başladığı ve uterusa kıyasla büyük boyutu nedeniyle, hareketin engellenmesine yardımcı olduğunu unutmayın.
İpuçları
Hamileliğinizi güvenli bir şekilde geçirmek için yemekten kaçınmanız gereken bazı yiyecek ve içecekler vardır:
- Yeşil Çay Günde bir veya iki bardak yiyebilirsiniz, ancak fazla yememelisiniz.
- Yumuşak su Özellikle su daha koyu olan yumuşak su içmekten kaçınmalısınız çünkü kilo almaya ve birçok hamilelik sorununa neden olur.
- Sana şişmeye neden olduğu için yenen yer fıstığı ve fındık miktarını en aza indir.
- Tarihler bir steroid uyarıcıdır, bu nedenle hamilelik sırasında yemek yasaktır, ancak doğum öncesi tedavi önerilir.
- Sıcak ve füme yiyecekler Bu yiyeceklerden kaçınmalısınız çünkü preeklampsiye yol açabilirler.