Karın ağrısı genellikle zahmetlidir, özellikle karın gazları veya genellikle kabızlık veya ishal ile ilişkili gastrointestinal gazlar. Bu gazlar bağırsağa özellikle onları dışarı alamama ile ulaşır. Gazlara genellikle geğirme, ağrı veya karın krampları, Karında şişme ve gerginlik gibi semptomlar eşlik eder.
Bağırsakta sindirilmeyen karbonhidratları fermente etmek için kolondaki bazı bakteriler nedeniyle karında oluşan gazlar ve ayrıca sindirim sistemini korurken, aynı zamanda seviyeleri düzenleyen gazların oluşumuna yardımcı olan lifleri ele almak kandaki şekerin yanı sıra kolesterol ve en ünlü kaynakları Lif Sebzeleri, kepekli tahıllar, fasulye ve bezelye (baklagiller).
Gazlar, özellikle yeme veya içme sırasında hava yutulmasından kaynaklanabilir. Fast food yemek, sakız çiğnemek, şeker emmek veya pipet kullanarak bazı içecekler içmek karın içinde gaz oluşumuna neden olabilir.
Bazı hastalıkları olan bazı hastalar, özellikle kalp hastalığı, safra taşı, apandisit ve diğerleri gibi gazların oluşumundan muzdarip olabilir ve bazı tıkanıklıkların veya enflamatuar bağırsak hastalığının, ülseratif kolitin veya mikrobiyal büyümenin sonucu sırasında gaz üretebilir. diyabet nedeniyle ince bağırsakta.
Bazı insanlar süt ürünlerini yedikten sonra gaz alabilirler. Vücut süt ürünlerinde laktozu kıramaz. Gazlar, buğday ve diğer bazı tahıllarda bulunan gluten proteininin duyarlılığından kaynaklanabilir.
Bazı yapay tatlandırıcılar, sorbitol, mannitol ve ksilitol gibi gazların oluşumuna da yardımcı olur.
Kanlı dışkılarınız, uzun ve şiddetli karın ağrınız, dışkı renginde bir değişiklik, kilo kaybı, göğüs ağrısı, kalıcı veya tekrarlayan bulantı, kusma varsa, bunu azaltmak ve rahatlatan uygun bir tedavi ve tedavi bulmak için doktorunuzu görmelisiniz. sorun.
Gaz ağrısına başka bir sağlık sorunu neden oluyorsa, altta yatan durumun tedavisi rahatlama sağlayabilir. Aksi takdirde, gaz tedavisi genellikle diyet önlemleri ve yaşam tarzı değişikliği veya tezgah üstü ile can sıkıcıdır. Çözüm herkes için aynı olmasa da, çok az deneme yanılma ile, çoğu insan biraz rahat bulabilir.
Ayrıca sakız, tam buğday içeren ekmek, kek, buzlu süt, alkolsüz içecekler ve daha fazlası tavsiye edilir.