Çocuklarda kabızlık
Çocuklarda kabızlık, günlük yaşamlarını, çevrelerindeki kişilerle etkileşimlerini engelleyebilecek ve tedavi olmadan devam edip okulun başarısını azaltacak önemli fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabilecek sıkıntılı sorunlardan biridir.
Bu kabızlıktan şikayet eden çocukların çoğu, günlük diyetlerinden meyve ve sebze salgılayan ve karbonhidratlar, tatlılar ve yemeye hazır doymuş yemeklerle dolu olan çocuklardır.
Kabızlık bağırsakta anormal bir durumdur, bağırsak kaslarının yavaş hareketi ve çıkış sıklığının ve sıklığının aralığı, çocukta dışkılama tarihini uzun günler için geciktirebilir ve Bulantı ve baş dönmesi hissi ve sık karın ağrısı, atık hareketinde değişiklik, oturma zorluğu neden, atık bağırsak boşaltın.
Genel olarak kabızlığın nedenleri
- Yanlış beslenme alışkanlıkları “karbonhidratlara, yağlara, şekerlere ve lif azaltmaya odaklanın”.
- Çevresel alışkanlıklar: hareket eksikliği ve uzun süre oturma gibi.
- Psikolojik ve sosyal faktörler: öfke, üzüntü, şok, korku ve bağırsak hareketini etkileyen diğer olumsuz duygular gibi zihinsel bozukluklar.
Çocukta kabızlık belirtileri
- Her 3 günde bir veya daha fazla çıkış, aralık ve çıkıntı daha az kez bazen bir hafta boyunca uzayabilir
- Tüm atıkları çıkarmayın ve biriken küçük parçalar halinde bırakmayın.
- Dışkılama sırasında zorluk, terleme ve büyük ağrı
- Dışkılama sırasında anüste çatlaklar nedeniyle aşırı mukus veya biraz kan.
- Çocuğa iştah kaybı, çünkü vücudunun israfını bırakmazsa dolgunluk duygusu kalır.
- Çocuk ağırlığında azalma
- Kötü ruh hali, aşırı sinirlilik ve çaba harcamadan yorgun hissetme.
- Kabızlık için sıcaklık tesislerinde hafif bir artış
- sürekli baş ağrısı
- Gözlerin altındaki siyah
Çocukların kabızlık tedavisi
- Çocuğu her gün yeterli miktarda su ve doğal meyve suyu içmeye teşvik edin.
- Çocuğu günlük olarak daha fazla meyve ve sebze yemeye teşvik edin, çünkü büyük miktarda lif içerdikleri için yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır ve bağırsak hareketini hızlandırır.
- Çocuğu kan dolaşımına kadar yaşına uygun oyunlar oynamaya ve oynamaya teşvik edin ve böylece bağırsak hareketini aktive edin ve atığı çıkarın.
- Kahverengi ekmek, mısır gevreği, hurma, papaya, kabak, ıspanak, ebegümeci ve mulukhya yeşil fasulye gibi yeşil çim gibi bağırsaklar için bazı lezzetli ve lezzetli yemekler yiyin.
- Yemek sırasında sağlıklı ve yararlı çorbalar yiyin.
- Abur cuburlardan, hamur işlerinden, beyaz ekmeklerden ve patates kızartmasından kaçının;
- Doktorunuza danışarak eczaneden bitkisel müshil kullanın
- Anüste boyanacak eczaneden özel bir jelin kullanılması ekstraksiyon işlemini kolaylaştırır.