Allık dolu
Moda dünyası son zamanlarda önemli ölçüde genişledi. Moda, ayakkabı ve aksesuarların bir kavşağı haline geldi. Moda bir yüz olmuştur ve yanaklar kızlar tarafından en çok arananlarla doludur. Birçok yol buldu – Yanakları bir haftada doldurarak onları dolu, güzel, çekici ve tazelik haline getiriyor.
Bir haftada beyazlatma için tarifler
Shea yağı ve şeker
Shea yağı, cildin elastikiyetini artıran, daha genç ve daha dolgun görünmesini sağlayan zengin bir amino asit kaynağıdır. Şeker, yanaklardaki ölü hücreleri ortadan kaldırarak cilt için güzel bir kabuktur.
- Malzemeler: Bir bardak eritilmiş shea yağı ve 4/3 bardak şeker.
- Nasıl hazırlanır: Malzemeleri iyice karıştırın, daha sonra karışımı katılaşana kadar buzdolabına koyun, ardından ılık suyla nemlendirdikten sonra karışımı yüz dairesel hareketlerine uygulayın, sonra beş dakika bekletin, sonra ılık suyla yıkayın.
Yüzük
Halka, serbest radikallerden gelen hasara karşı savaşan, cilt sağlığını iyileştiren ve en iyi sonuçları elde etmek için halkayı günde bir kez yanaklara koyarak yanakları yağlamanın etkili yollarından olan birçok vitamin ve antioksidan içerir.
- Malzemeler: Bir çorba kaşığı çemen tozu, biraz su.
- Nasıl hazırlanır: Macun elde edilene kadar malzemeleri birbirleriyle iyice karıştırın, ardından macunu hafif bir masajla yanaklara koyun, 10 dakika bekletin, sonra yüzünü yıkayın.
Apple
Elma, doku hasarını ve kırışıklıkların görünümünü önleyen ve cildin pürüzsüzlüğünü ve dolgunluğunu koruyan antioksidanlar gibi cilde birçok yararlı besin içerir.
- Malzemeler: Yarım elma.
- Nasıl hazırlanır: Ve sonra elmaları yanaklara koyun ve khaddan’ı 5 dakika boyunca dairesel hareketlerle yapın, sonra 15-20 dakika boyunca yüzünüzde bırakın ve daha sonra ılık suyla yıkayın ve kurulayın, sonuçları almak için günde bir kez tekrarlayın. .
Gül suyu ve gliserin
Gül suyu ve gliserin kombinasyonu, tam yanaklar elde etmenin etkili bir yoludur, bileşenler cildi besler ve nemlendirir.
- Malzemeler: Eşit miktarda gül suyu ve gliserin.
- Nasıl hazırlanır: Malzemeleri iyice karıştırın, sonra uyumadan önce karışımı yanaklara koyun ve hafifçe bırakın ve karışımı bir gece boyunca bırakın ve sabahları yüzü ılık suyla yıkayın ve kurutun ve günde bir kez tekrarlayın. İstediğiniz sonuçları almak için.
Bal ve Papaya
Bal, iki yanakları doldurmanın en etkili yoludur, cildi nemlendirir, ayrıca cildin sağlığını koruyan ve etkili bir şekilde detoksifiye eden antioksidanlar içerir.
- Malzemeler: Bir çay kaşığı bal ve birkaç parça papaya.
- Nasıl hazırlanır: Papaya parçalarını dökün, balı ekleyin, birbirleriyle karıştırın, sonra karışımı yanaklara koyun, 10 dakika bekletin, sonra yüzü ılık suyla yıkayın ve kurulayın ve her sabah günde bir kez tekrarlayın.
Maya, Bal ve Limon
Maya, cildi korumak ve kırışıklıkların erken ortaya çıkmasını önlemek için en etkili maddelerden biridir ve bu karışımı bırakmanız önerilir; İstediğiniz sonuçları almak için.
- Malzemeler: Kaşık maya, bir çorba kaşığı bal, limonata ve bir çorba kaşığı yoğurt.
- Nasıl hazırlanır: Malzemeleri birbirine yapışacak şekilde karıştırın, sonra karışımı yüze koyun, 30 dakika bekletin, sonra hafifçe ovalayın, sonra yüzü ılık suyla yıkayın ve kurutun ve cilde uygun bir nemlendirici krem uygulayın.
Daha ince yüzün nedenleri
Yanakların nasıl yağlanacağını bilmek için önce en ince yüzün nedenlerini ve dolu değil ve bu nedenlerin en belirgin olanlarını bilmeleri gerekir:
- Genetik ve genetik faktörler en ince yüze neden olur.
- Aşırı yorgunluk ve yüksek çabaya maruz kalma.
- Yanlış yeme alışkanlıkları ve kimyasal diyet ve yüz solgunluğuna ve transformasyona neden olan diğer diyetler gibi sert diyetlerin ve diyetlerin benimsenmesi; Vücudu en önemli besinlerden mahrum eder.
- Anemi.
- Uyku eksikliği ve sık uyku.
- Kemoterapiye maruz kalma.
- Depresyon veya nöropatik hastalık gibi zihinsel hastalıklara maruz kalma, bu da bir kişinin aşırı yemek yemesine ve daha sonra kendi kendine kusma ile kurtulmasına neden olur; vücudun yiyeceklerden faydalanmamasını sağlar.
- Derideki birçok madde ve kozmetik, cilde zarar veren kimyasallar içerir.
- Vücuda en önemli besinleri sağlayan meyve ve sebzelerin alımını azaltın.
- Sonunda ciltte kuruluğa ve kuruluğa neden olan çok fazla su içmeyin. Günde en az iki litre su için.
- Hareketlilik ve egzersiz eksikliği.
- Vücuttaki düşük A vitamini ve C vitamini seviyeleri.
Yanakları kızartmak için ipuçları ve talimatlar
Besi yanakları için aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ipuçları ve yönergeler vardır:
- Uyumadan önce makyajı yüzünüzden silmeye dikkat edin; Yüzün nefes almasına izin vermek için.
- Alkol ve sigara içmekten uzak durun, çünkü alışkanlıkların daha yaşlı görünmesini sağlar ve elastikiyetini ve nemini azaltır.
- Güneş siperini yüzünüze koyun; ultraviyole radyasyondan korumak için.
- Yanakları nemlendirin ve sürekli yüzleşin; cildi sallamamak için.
- İçecekleri içmek için saman kullanmaktan kaçının; en ince yanaklara yol açarlar.
- Yanakları etkili bir şekilde şişirmeye yardımcı olan balonun iltihaplanması ve bu balon şişirilerek yapılır ve havayı bir dakika boyunca ağızda tutup çıkarın ve almak için günde 5 veya 6 kez bu egzersizi tekrarlayın. en iyi sonuçlar.
- Yanaklar için yoga egzersizleri yapmak; yanakları kaldırmak için gerekli kolajen ve elastin üretimini uyarır.
- Vücudu geliştirmek ve yanakların daha sağlıklı görünmesini sağlamak için önemli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin sağlıklı yiyecekler yiyin. Yağlı yanaklara yardımcı olan yiyecekler: yulaf, peynir, süt, havuç, elma, zeytinyağı, bal, avokado, fındık, tohumlar ve sağlıklı yağlar.
- Tam yanakları sağlamak için bol su içtiğinizden emin olun; günde en az sekiz bardak su içmelisin.
- Makarna, pirinç ve ekmek gibi karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler yediğinizden emin olun; cilt ve kaşlarını yanaklarını iyileştirmek için.
- Yanakların daha sağlıklı ve dolgun görünmesini sağladığından, yiyeceklere zeytinyağı, kanola ve hindistancevizi gibi doğal yağlar eklediğinizden emin olun. Avokado, badem, zeytin veya hindistancevizi yağları, soyulduktan sonra yanaklara hafifçe masaj yapmak için kullanılabilir.