İçme Suyu
Bazı insanlar uykudan önce içme suyunun arzu edilmediğine inanır çünkü insanların uykusunu endişelendirir, ancak bu doğru değildir. Uykudan önce içme suyu, vücuttaki toksinleri ortadan kaldırmanın yanı sıra vücudu ve cildi nemlendirmeye yardımcı olur.
Yatmadan önce cildi temizleyin
Cildi temizlemek temiz tutmak için gereklidir, ancak bazı kadınlar hissettikleri stres için yatmadan önce cildi temizlemeyi ihmal ederler. Ama aslında cildi uykudan önce temizlemek ve yüzünü yıkamak, gün boyunca cilde maruz kalan bakteri ve yağlardan kurtulmaya yardımcı olur, Yüz yıkanmazsa, yüz yıkamanın hücrelerin çalışmasını aktive ettiğinden bahsetmiyorum. uyku döneminde yenilenir, cilde eklenir ve kırışıklıkları geciktirir.
Cildin buhara maruz kalması
Cildin dakikalarca sıcak bir banyo alarak buhara maruz kalması, cildin gözeneklerinin aydınlatılmasında faydalıdır, bu da gün boyunca biriken bakteri, yağ, kir ve terden arınmayı kolaylaştırır. Burada, cildin doğrudan yüzünü önüne koyan buhara maruz kalmayacağından bahsetmeye değer, sıcak bir banyo yaparak, cilt otomatik olarak buhara maruz kalır veya havluyu sıcak suyla koyar ve sonra yavaşça Gözenekleri hafifletmek ve kirden kurtulmak için cildi patlatın.
Arkada nemlendirme ve uyku
Özellikle yüz yıkandıktan ve soyulduktan sonra, cildin canlılığını artıran nemlendiriciler kullanarak cildi yatmadan önce nemlendirmek, uyku öncesi nemlendiricinin yüzün kızarıklığını azalttığından bahsetmemek gerekirse, kuru veya soyulmaya ve sıkı gözeneklere maruz kalabilir. yüz ve cildi korumak için sırtta uyumayı tercih eder, Karın üzerinde uyurken veya yüzünü yastığa koyarsa, sabahları doğrudan yüzdeki izler bırakır ve yüzü kırışıklıkların artmasına izin verecek şekilde sıkıştırır ve yüz ve ciltte ince çizgilerin görünümü.